微小習慣
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微小習慣
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《你不是迷茫,而是自制力不強》觀後感
作者:菲爾圖;2021年6月初版一刷。 起初看到這本書名就有如被賞了巴掌一般的當頭棒喝。在職涯規劃中煩憂遲遲找不到突破口,對目前的處境煩不慎滿意,卻也找不到狠下心來一走了之的決斷。「非常迷茫」是我對自己這兩年下的心情註解,沒想到卻被這本書看穿真正的核心問題...
2023-03-03
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閱讀自省
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工具書
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培養自制力
輕鬆有效的習慣養成安排法
習慣養成|繼上篇文章 》習慣養成的熱度總是隨著時間遞減 談到的,時段的把控原則分別對養成習慣的影響,以及放大養成習慣成功機率的關鍵要素,本篇就專注的來聊聊,以24小時週期區分時段並且該如何加以分配。
2022-10-11
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自我成長
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行動
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觀念
習慣養成的熱度總是隨著時間遞減
習慣養成|為什麼養成習慣總是失敗?透過三題快問快答X一個習慣養成迷思,破除以往制定習慣養成計畫的觀念。
2022-10-07
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習慣
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養成習慣
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計畫
原子習慣 | 好習慣讓你每天進步1%,一年後37倍的複利效應
『所有大事都源自微小的開端。』 書中的這句話讓我想起了出社會工作後的其中一段經歷,我本身是一名網頁視覺設計師,在畫了幾年的layout之後,慢慢地開始想要寫程式,一方面是因為想要一條龍把專案做完,另一方面則是希望在接案上能有更多的選擇。
2021-07-05
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原子習慣
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複利效應
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滾雪球