今天的5分鐘習慣，如往常般默默執行—— 我持續收拾昨天的後續，把小孩的恩典衣物（可穿）放進洗衣籃， 將先前住院時留下的紗布材料收進醫藥櫃、順手清洗車用收納袋、碎片紙張與平安符，這些總是被我「等一下」拖延的難纏小物。
那些不願面對的物品，常常不是因為真的難收，而是它們蘊含了一些過往—— 一段擔心的住院時光、或是一份你不知道要不要留、也不知道丟了會不會後悔的心情。
這次有超過5分鐘一些，但也快速完成。說不上驚人，卻讓人鬆一口氣。 你說，這一個月的5分鐘，有讓我家裡變得很整齊乾淨嗎？ 或許很難用「改變幅度」來說明， 但我知道，家裡那些一直藏著、難以面對的角落，正在慢慢被認真地打開、看見和安放對的位置。而我自己，也因為這樣的一點點行動， 偶爾也會想在辦公室做事前，先花3～5分鐘整理桌面，像是一個靜心的儀式開場，我喜歡這種溫柔的自律。
啟動，比完美重要。
這5分鐘的習慣行動，就像一張通行證， 讓身體先行動，情緒才會跟上。 不是強迫自己要做到多好、一次改變多少， 而是每天一點點，從凌亂中找回秩序感， 從遺落中找回選擇權，從小事中找回自己。
