心靈對話
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心靈對話
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此刻 "
弘一法師說:靜中藏了一個爭字，越想爭，心越要靜；穩中藏了一個急字，越急躁心越要穩；忍中藏了一個刀字，越忍越要看清事態；忙中藏了一個亡字，越忙越要照顧好自己。 在庸庸碌碌的生活中，睜眼工作，閉眼休息。 人生的跑道上，我們一直追尋著錢、名、利、夢，在這無止盡的循環中，期待、追趕、得到、失去...不停
2024-04-05
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自我成長
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心靈對話
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書寫回顧
《閒聊》 關於固執
這篇要來分享一個有趣的日常小發現，從幾年前我就有個習慣，就是每3－6個月就會寫給過去某個時刻的自己。如果你有興趣不妨也可以試試，這是一種自我療癒小方法，我自己嘗試過幾遍覺得這樣的方法倘若你有寫到核心重點，正中過去某個時刻的你的內在小我受傷點，那麼做完這個自我療癒，當下會有一種鬆掉的內心疏通感。
2024-03-24
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自我對話
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寫信給自己
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自我覺察
愛。自己
剛剛和某人談到的，雖然我的要求很多，但是主要目標都是態度，還有，態度可不可以讓你變得更好（或是找到更好的姿勢生存下來）。 思考是必要的，學習不用反射過日子，不用習慣麻痺自己，最終你才能真正愛自己，或者找到心中想望的自己，好的那個。
2020-06-12
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自我探索
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愛自己
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成長
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2020-04-16
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在在專欄
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專欄
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身邊故事
自由書寫的嘗試 — ❀ 創作日和 ❀
我想記錄關於心靈寫作、自由書寫對於我的幫助，我認為娜妲莉·高柏的心靈寫作幾乎是我的聖經，我在徬徨失措的時候常常急切地翻開它，好獲得一個解答，用以指引我的方向，就像基督教徒翻開他的聖經。 但老實說，我擁有娜妲莉的《心靈寫作，創造你的異想世界》、《狂野寫作，進入書寫的心靈荒原》、《療癒寫作，啟
2019-03-28
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心靈書寫
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自由書寫
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心靈對話
