心靈牌卡

透過療心卡，看見內在的心靈世界，於是，我們可以對話，可以工作，可以發現更多的可能與答案—療心卡創作人.周詠詩老師 療心卡是一副用來探索內在的心靈圖卡，由台灣文創牌卡協會的周詠詩老師親手設計，無論是文字還是圖像，都是設計者在心理工作上數十年來的經驗與回饋的傳承 一盒裡面總共有42張牌卡，滋養組

嗨！歡迎光臨潛意心理諮商所 ：) 2023年來到尾聲，這一年你過得怎麼樣呢？ 歲末年初，似乎是個適合慶祝與重整自己的時刻，讓我們藉由精油香氛、乾燥花圈手作、心靈牌卡探索與療癒自己吧！

最近是否有什麼困難，感覺一直卡關、讓你很沮喪呢？ 這次，我用獨角獸卡來為大家做一個占卜， 看看你最近感到困難的狀況，該怎麼面對才好？或者有什麼提醒？ (如果你的困境不只一個，可以一個困境選一張牌卡；也就是若有兩個困境，可以選兩次) 請放輕鬆，做個深呼吸，心想你的困境，直覺選一張。 (答案在下方) A

常有人問我：「什麼樣的人會願意花錢去諮商呢？」 其中有一部分的人，是看了一些心理相關的書，書裡文字講中了他們的處境與狀態，使他們下定決心要來療癒自己的傷痛。 很有趣的是，有幾個來談者問過我：「到底什麼是內在小孩？要怎麼療癒內在小孩呢？」 透過這篇文章來回答這問題，分享如何透過牌卡與內在小孩相遇！

Are you more likely to say sorry or have it said to you ?

「有時候，我需要一個大大的擁抱，那種可以把自己埋進去的擁抱。我想躲進這樣的依靠，讓內心的小孩可以任性的哭鬧。」

人們容易在才正剛開始一件事時，就開始想像會出現一連串的挑戰或阻礙，常常真正的困難還沒來臨前，就把自已嚇得漸漸失去鬥志了。 如果，我們能因著才剛開始一件事時，想到會出現的挑戰或不會出現的好機會而影響我們的心志，這代表著我們的想像是非常有「力量」的！ 那麼，那我們就試著把它倒轉吧！

在跨年夜那天，相信很多朋友們，對於要「跨」過2020年的一切喜、怒、哀、樂都有著期待吧！ 我們渴望改變，渴望變得與去年的自已不同； 我們想要翻轉生命的狀態！ 然而，舊模式一時要改變，是很難的，甚至過於理想以致於常常失敗；那麼，就先試著讓我們把一些「新元素」摻進去吧！

有時候， 固有的或我們習慣的東西， 會暫時離開， 為的是， 讓新的元素流進我們的生命， 幫助我們長出新的東西。

看到牌卡就是連連看，任想像力大爆發，你怎麼想都是對的！然後像第一堂課老師說的，信（相信牌卡）望（希望他能）愛（重拾愛）。謝謝牌卡，也要謝謝自己，願意開始正式自己的狀態，去修復傷口，這過程還沒結束（可能還需要很長一段路），但只要我們一覺察，我們就在路上了。