忙碌
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現代知識工作者飽受生產力迷思所苦，本文根據 Carl Newport 的《慢速工作力》一書，提出重新定義生產力的三項核心原則：少做一些事情、以自然的步調工作、著重於品質，並提供具體實踐方法，幫助讀者擺脫偽生產力的陷阱，提升工作效率與生活品質。
5/5慢速工作力
一年一度的節慶，是藝人阿耀最忙碌的時刻，行程早已排至一年後！連站台拍照都得提前預約，女友感嘆交往多年從未一起過節，即使阿耀承諾放假時只屬於她一人，卻也難以撫平心中缺憾，這段愛情究竟何時才能擁有屬於他們的節日呢？
時隔多年和家人出國旅遊，原本想要好好放鬆一下，但回來之後反而覺得更加疲憊。靜下心來問自己，我怎麼了呢？明明已經體驗了想要體驗的事，為什麽感受不到愉悅呢？得到的訊息是：因為我真正需要的，是每日花一些時間，沈澱下來關注自己。
把握當下
在這個快速變遷的世界中，很多人總是在奔波、在忙碌，期待明天會更好，為未來而努力。然而，我們卻時常忽略了一件重要的事——當下的每一刻。把握當下，就是一種用心的生活態度，一種對生命本質的尊重。當我們能夠全然投入於每一刻的當下，真正用心去感受、去體驗，便會發現生活中充滿了溫暖和美好。
