情緒光影卡

連載了許久的《調頻許願術》這個系列終於來到了最後一集，最初我先透過兩張牌卡釐清了自己目前的狀態有什麼盲點，接下來則透過三張牌卡去覺察自己靈魂渴望的願望究竟是什麼🧐 而在有所意識後，今天這集則是要延續前三集許下的靈魂頻率所渴望的願望，來分享對應願望而生的「調頻行動」，就讓我們繼續看下去吧~

在第二、三集我開始運用《情緒光影卡》找出自己靈魂渴望的願望，分別抽到了「互補．矛盾」以及「豐盛．放縱」； 這兩張牌卡分別讓我覺察到，天生個性設定以及過往社工時期的經驗，是如何影響我這兩年的個人狀態及金錢頻率； 而今天這集則是要繼續分享最後一張靈魂渴望的願望牌卡，讓我們繼續看下去吧~

今天是二十四節氣中的「驚蟄」，在傳統是春雷初響、萬物萌發的時期，而我之前預告了一段時間要改版的【💖知心尋己–自我覺察陪伴諮詢服務💖】也剛好在蟄伏醞釀一段時間後正式推出！

最近趁著年假做了覺察功課，跟著柚子甜《調頻許願術》的步驟，仔細爬梳了自己目前的內在狀態，抽出第一張牌卡後，我許下2024年的第一個調頻願望：「練習在『保有自我』的同時，能夠更加融入自己處的社交圈，讓自己成為更圓融和善的人」；而今天這集則是要繼續分享剩下2張靈魂渴望的願望牌卡，讓我們繼續看下去吧~

關於加班這件事，我的內心五味雜陳。很想探討自己到底發生了什麼事以利未來脫離苦海，我用「情緒光影卡」中的幾張牌來探索這個議題，並使用「人格蛻變卡」給予自己建議及支持。我發現，當我具備了「個人力量」，能夠就事論事的面對問題，堅定自己的立場，就可以平衡地看待工作與加班，不再有痛苦及折磨的感覺…

在第一集我先跟著柚子甜抽出的兩張牌卡來做「回首來時路」的覺察，先誠實的回顧過去的狀態，才能明確知道自己現在人在哪裡、要如何前往理想的未來呢？ 而今天這集則是來到「許願」的步驟，透過抽出三張《情緒光影卡》來覺察靈魂渴望的願望究竟是什麼？

今年的7天年假我沒有出遠門玩耍，而是在家好好休息、跟家人相聚，另外也悠閒地做自己的覺察功課，跟著柚子甜《調頻許願術》的步驟，在手帳裡用手寫的方式，仔細爬梳了自己目前的內在狀態，為2024年重新校準了靈魂渴望的行動方向！這個主題將分成數篇連載，希望透過這樣的親身示範，能夠帶給大家新的覺察靈感！

春節連假期間，恰好是適合回顧過去，創造未來的時刻。跟我一起拿出你手邊有的牌卡，來看看去年的生活為自己送來的寶藏，並為今年設下成長的方向。這篇文章中使用心靈作家柚子甜在Youtube頻道分享的年度占卜以及她設計的情緒光影卡，也有我示範的解牌。你也可以使用別的牌卡來抽牌。

每年過年前後都是轉職的高峰， 你也有轉職的想法或困擾嗎？ 先來看看我如何在一場職涯諮詢中， 運用兩副截然不同的牌卡， 讓個案為自已找到意外的解答吧！

在上一篇《金錢戀愛學》的課程心得中， 我分享了自己目前的金錢課題， 並運用「情緒光影卡」進行解析， 讓我發現原來目前的擔心是多餘的， 解除了我近年的金錢焦慮； 而在這次的課堂中， 除了自我金錢課題的豁然開朗之外， 我也在同學的分享中發現 一些共通課題或現象， 今天就針對這個部份繼續來跟大家分享！