〔日常自我覺察〕調頻許願術(五)✨：調頻讓我們主動走向願望，而不是被動等待被實現

連載了許久的《調頻許願術》這個系列終於來到了最後一集，最初我先透過兩張牌卡釐清了自己目前的狀態有什麼盲點，接下來則透過三張牌卡去覺察自己靈魂渴望的願望究竟是什麼🧐

這三張牌卡我分別抽到了「互補．矛盾」、「豐盛．放縱」以及「自在．散漫」；

這三張牌卡讓我更進一步覺察到，天生的個性設定以及過往當社工的經驗，讓我這幾年面對工作及生活比較鬆散，並且也特別在意要活出自我，另外在金錢上也呈現匱乏緊縮的頻率😓

而在有所意識後，今天這集則是要延續前三集許下的靈魂頻率所渴望的願望，來分享對應願望而生的「調頻行動」，就讓我們繼續看下去吧😎

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在寫下願望及調頻行動之前，我們要先複習第一集的內容，那就是我的「靈魂渴望的頻率」是「探險、挑戰、擺脫慣性🤠」類型的願望，因此接下來的調頻行動也必須帶有這樣的特性，才能回應靈魂的渴望；

針對第一張「互補．矛盾」，我許下的願望是：✨「練習在保有自我的同時，更融入自己所處的社交圈，讓自己成為更圓融和善的人」😊

為什麼會想要許下這個願望呢？因為一直以來我都是蠻有人際距離的人，雖然沒有特別想要維持這樣高冷的形象，但或許是受到命主星水星與土星、天王星四分相的影響，（土星會產生距離感、天王星則有特立獨行的性質）加上小時候被排擠的經驗，在人群中我總是傾向先保持距離觀察，這樣的選擇雖然能夠保護自己，但久而久之或許也為自己設下了不好親近的距離，甚至限制了許多可能性🤔

對應這個願望內容我想到的調頻行動是：

📌主動和自己認為不同頻率或原本不熟的人聊天互動，嘗試去了解對方的生活或想法，藉此打破自己原有的限制性認知，甚至能夠從對方身上學習可取之處🤗

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接下來針對第二張牌卡「豐盛．放縱」，我為自己許下的願望是：✨「培養自己感受到豐盛的能力，藉此提升自己的心靈狀態，也希望能影響週遭的親友，讓大家一起活在豐盛富足的頻率中」

而因應這個願望而生的調頻行動有：

📌感到金錢焦慮時，就用情緒光影卡去覺察內在的原因

📌重新撰寫「感恩日記」，感謝自己擁有的以及遇到的人事物，甚至是覺得自己做得好的部分，藉此感受到由內而外的豐盛

📌不要因為「很貴、我沒錢」就立刻拒絕去購買或體驗一件事物，而是先回到自己內心去感受：「這會不會是我喜歡或需要的呢？😳」

（就像獨活女子守則的早乙女惠一樣，凡事都回到自己、從心之所向出發）如果內心的答案是肯定的，那就可以真心向宇宙許願，或思考是否有其他方法可以獲得，而不要受限於自己原有的匱乏頻率直接放棄

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最後針對第三張牌卡「自在．散漫」我許下的願望是：✨「釐清自己容易分心的原因，培養專注一事的能力，讓自己的時間可以更多花在有意義的事情上，讓生活變得更豐富有趣🤩」

因應而生的調頻行動有：

📌不因分心而過度苛責自己

📌從比較短的時間開始有意識的練習專注

📌持續使用情緒光影卡去挖掘自己容易分心的原因

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以上就是《調頻許願術》系列的最後內容，切成了落落長的5集來分享，終於完結了😆

看完之後不知道你有什麼感想或收穫呢？歡迎留言跟我分享😊

另外因為我前年撰寫「感恩日記」的時候，真的因為感謝而覺得內心很滿足，想要讓大家能夠一起體會這種狀態，因此製作了「感恩日記」的圖片模板，如果懶得手寫的人，可以使用模板打字分享在限時動態~有需要的人可以前往粉專或IG在這篇文章下面留言，我就會私訊提供圖片檔給你囉😘

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