意義治療法

任何情境都蘊含著某種意義 前言 看完《象與騎象人》一書關於「人生的意義」的討論，突然想起年青時曾經看過的一本關於集中營的書。作者是猶太人，本是精神科醫生。早期受心理分析訓練，也深受歐洲存在主義影響（換言之，他是學有專精的白領階級）。在二戰時，被納粹抓進集中營，歷盡折磨和痛苦。 之前的所

要世界變好之前需要每個人做出努力 「紛亂的世界猶如核彈一個接著一個爆，批判與檢視未曾停過」      生命不一定要是有框有架的圓滿，全看自己如何去創造和理解。    《意義的呼喚》是心理學家維克多.法蘭克的自傳。我對心理學有極高的興趣，但不侷限於哪個學派，畢竟每個學派都不是百分之百完美，也

我是從Timothy Ferriss的《人生給的答案 I》看到這本書的，在書中Timothy會問每一個受訪者最常送別人的書，或是影響他們最深的一到三本書是哪些。而佛蘭克的《活出意義來》被許多人一再提到，讓我開始對這本書產生了興趣。究竟是什麼樣的書，才能夠影響這麼多人？

世界上有兩個種族，而且只有兩種：一個「種族」是正人君子，另一個則是卑鄙小人。兩個「種族」的人散布各處，滲透到所有的群體中。沒有任何一個群體是清一色的正人君子，也沒有任何一個群體是清一色的卑鄙小人，因此在這個意義下，沒有任何一個群體是「種族純正」的，所以集中營衛隊當中，自然也有一、兩個正直的好人。

人活在世界上的意義到底是什麼？也許我們人類從來不應該問這種問題，我一開始認為應該只有達到涅槃的佛陀或是耶穌基督才有辦法回答，直到讀到猶太心理學家“弗蘭克”（Viktor.E.Frank）的作品《活出意義來》，他從存在主義思想給出了答案。