收假症候群

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【職場】6 招找回工作成就感不想上班的正常性：現代節奏快速的時代，不想上班是一種正常現象，無須給自己太大的壓力。長時間的壓力、職場關係和責任重擔可能成為想逃避工作的原因。以下是特殊情境：

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連假後，反而更累了嗎？淺談收假症候群有沒有覺得，怎麼收假後反而更累了？頭痛、噁心、工作效率變超差、睡不好、吃太多甜食，很抗拒出門、也不想理會各種工作電話？注意，這可能是收架症候群的徵兆，以下將簡單說明它是怎麼來的，以及我們可以如何去面對。

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開學必備~開心「開學收心操」，遠離收假症候群！現在心理知識普及，「收假症候群」的症狀已有很多很棒的處理方式嘍！所以在交棒給老師前，建議提前一週陪伴孩子做個開心「開學收心操」。

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掌握收心大法5步驟，避免收假症候群，快速進入工作狀態！休息是為了走更長的路，歷經長達10天的年假後，又即將進入228連續假期，但好不容易調整好的工作心態瞬間又崩壞了嗎?收假症候群任何人都可能會發生，每當收假返回職場時，容易出現注意力不集中、情緒低落、全身無力等情形，導致生產力下降，影響到自己在工作上的表現。以下提供收心的5個方式，來面對接下來的挑戰。

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〈瘋靡雙週報〉第46期本期雙周報帶你看收假症候群與假期憂鬱。

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開工大吉-開工收心操一起來！　　開工了！想必大家應該在開工前一天都會有「不想上班」、「我還不想開工啊啊啊」的心情吧？沒關係！身為成人的日常，就是要與「不想開工但又必須工作」的情緒共處，以下教大家「開工收心操五大招」，幫助大家慢慢熱身，逐步地準備好開工的身心狀態，順利開啟接下來一年的工作！

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【樂耳玩創陪你養孩子】06：開學收心，爸媽必知6招在長假期過的幾天，總是讓人提不起勁上班上學。不僅是大人，小孩也是懶洋洋、意興闌珊、憂鬱、易怒等負面情緒接踵而至，要怎麼幫助孩子連假收心呢？六招方法簡單告訴你。

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