—— 我丟掉5個小時候的東西，不再焦慮了
很多人誤會斷捨離
以為要丟掉壞的、沒用的東西
被焦慮搞到崩潰的我
後來才懂
有些「好的東西」更該丟
那些東西害我活在過去
總拿以前的自己
和現在的自己做比較
所以越活越焦慮
但事實是
過去早已不存在了
後來，我丟掉這5個小時候的東西
就不再焦慮了：
▋1. 獎狀
以前想證明努力
長大才知道
那不過是過去的標籤
一直留著只是在提醒自己
曾經很好
但現在沒有比較好
所以我丟掉
我不想用過去定義
現在的自己
▋2. 畢業紀念冊
裡面有很多回憶
也有很多陌生人
久久翻開來看
只有感慨
沒有感動
厚厚一本不只佔空間
還佔了我的情緒
後來國小國中高中大學的
畢冊我全丟了
把位置留給
現在更重要的東西
▋3. 可有可無的同學
有些人認識很久
但完全沒交集
我覺得不用硬留在生活裡
因為人不是東西
也不是資源
別想著有一天會派上用場
▋4. 小時候「我的志向」
作文曾經寫下
想當的職業
想成為的人
想過的人生
這些回憶一下就好了
畢竟當時還小
是什麼也不懂的自己寫出來的
一直去想
只會覺得沒做到的自己很糟
所以我果斷丟掉
認真問問自己：
現在，我想成為什麼樣的人？
▋5. 小時候收到的禮物
娃娃
卡片
紀念品
留著其實不等於保持感情
我雖然會擔心朋友越來越少
但朋友應該是
每個都珍貴
珍貴才會珍惜
而如果東西沒在用卻一直留著
那也算是一種遺棄
東西要給能發揮價值的人使用
才有它存在的意義
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常聽人家說：
「不要跟別人比，要跟自己比」
如果這是正確的
那為什麼我們越活越焦慮？
常常在比較？
「要跟自己比」
這五個字好像在逼我們
必需越來越好
不能有一刻比以前還差
我覺得這樣的人生
太累了
我們應該對自己好一點
接受現在
有時候狀態差
有時候想休息
這樣才能好好
感受當下
珍惜當下
這 5 個小時候的東西
有哪些也是你想丟的？
又或者其他過去的東西？
留言和我聊聊🤍
或許你能給我和其他人新的啟發
我們一起把日子過好
