晨光雨露
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用意識之光消除緊張。
過度的緊張會造成焦慮，更嚴重點會造成內分泌失調，感謝查爾斯分享消除緊張的方法。
只要肯，就能抽出時間接觸大自然！
接觸大自然真的是很可以放鬆，重新獲得能量的一步驟~~~
走進大自然，接受蓋亞地球療癒。
大自然真的讓人很舒壓，停（讓自己放慢脚步）看（看山看海舒緩解壓）聽（心裡的聲音與鳥鳴聲）～早安美好週末祝福你
知所進退。該進的時候進，該退的時候退。
心單純，想法則簡單心複雜，思維就零亂用智慧去思考進退尺度分寸在心中早安美好
