大自然能量無所不在
接觸大自然、從大自然當中獲得能量，一定要在假日，有長假讓自己遊山玩水，才能去嗎？其實不然，時間若許可，當然就遊山玩水；但，時間若是不足夠，也可以在住家附近觀花賞月。附近應該有公園吧？如果有，就去看看公園中的花草樹木，感受一下植物的生命；如果沒有，可以考慮自己種花或擺盆栽。再不然，走到戶外看看天空、遠景，也可以接觸到大自然的能量。
撥出時間接觸大自然
人是非常靈活的動物，只要願意做，就能找到方法。小時候學國語，有人開玩笑說遇到不認得的字，「有邊讀邊，沒邊讀中間」。照樣，只要自己想要接觸大自然，就能找到「邊」，或者找到「中間」。不論工作再如何忙碌，都「找」得到時間。如果真的抽不出空，阻礙自己的並不是時間，而是觀念。例如，一定要「遊山玩水」才算接近大自然。若是帶著這種觀念，遇到加班、趕工，或是太累、心情不好，或是參加聚會、交流而撥不出空時，就會覺得自己根本找不到時間接近大自然。但是，若把「遊山玩水」改成「觀花賞月」，那麼，不論工作再如何忙碌，再怎麼疲累，在上班前或下班後的某一個時間，也許只是短短的5分鐘或10分鐘，都可以撥出空閒，接觸療癒身心靈的大自然！
空曠大地的療癒效果
當然，如果時間充足，到遠一點的地方，接觸空曠的大地，會有更顯著的效果。開闊的天空，能協助身體釋放壓力，也能洗滌身心靈中的負面情緒。分享一個經驗：某天，心血來潮，去了擎山崗。當時，只是想去接近大自然。把車停好之後，慢慢走上去，並沒感受到什麼特別的狀況。但是，走上空礦的地方時，查爾斯的視野突然打開，看到寬廣的天空。當時，天空很青、陽光很亮，就查爾斯剛走完階梯，出現在空曠的地區時，有那麼一剎那，身體上所有的負能量，靈魂中某些無法言述的塵埃汙染，突然一洗而淨！那個感受，勝過在家中靜坐的「靈魂洗滌」，直到今日仍然印象深刻！
示意圖：進入大自然，接收療癒能量。 (圖片來源：Copilot AI 生成圖)
大自然能量永遠等著你
每隔一段時間，花些時間去大自然，或許是山上，或許是海邊，都非常好。不論讀者住在什麼地方，以台灣來說，半天之內可以往返的地方，一定有美麗的風景。然後，平日忙碌時，就在住家附近觀花賞月，在公園中散步時，看看樹、看看花，心情也會變得美麗！接觸大自然，就看自己要或不要！不管距離遠或近，不論風景大或小，大自然的能量，永遠等待我們去汲取！
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