未來預演
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未來預演
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全部共 4 篇文章
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【我個人的高效生活筆記術】系列連載之二「晨間宣言」
早晨靜坐之後是最好的觀想時間, 即使無暇靜坐,時不時瀏覽心願, 觀想自己心願達成的情景與感受, 讓心想事成的魔法充滿正向力量, 幫助自己成為那最想見到的樣子。
Jinna Sun
發佈於
盡信書不如共鳴 | 共鳴讀書筆記
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閱讀時間約
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分鐘
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晨間宣言
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吸引力法則
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筆記術
如何讓生活變得更好
在過年前,正在讀一本書 #未來預演,裡面寫到 👉當心改變了,人生就改變了 我知道大家一定都是「我知道,但就是做不到啊!」 但書裡的解決方法其實很簡單,你只要 👉打破你之所以成為你的那些 #習慣 改變想法確實有點難度,但改變習慣並不難,難得是 #是否願意 1⃣繳帳單時不拖延
謝寶寶
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閱讀時間約
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分鐘
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生活
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習慣
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未來預演
相同的行為模式,無法換得不一樣的對待
在關係中感受到受指責時,我們很容易立刻豎起防衛的城牆,以逃離內心不舒服的感覺。 會使用的防衛機制之一便是,「我本來就是這樣的人,你原先就知道,怎麼還可以拿來攻擊我?」 可曾想過,你在潛意識中為自己下了什麼樣的定義嗎? 而且深信不疑,絲毫沒懷疑過,自己只是穿上了某件戲服在生命中遊走。
Winnie
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我是誰
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定義
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角色扮演
【閱讀】用《未來預演》打破95%無意識的習慣
「神經科學證明,不需改變任何環境因素,僅僅以不同方式思考,就能藉由改變大腦,進而改變行為、態度和信仰。 透過內心預演,在腦海中創造或重建經歷,大腦迴路就可自行重組,觸發新的神經元連結網絡,反映出目標,讓大腦先一步存在於未來,而不受限於現實環境。」 本書就是在教授如何進入潛意識,用新的策略重設它。
Winnie
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分鐘
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未來預演
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量子
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冥想
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