為自己而活
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不知道為什麼，有時候，拒絕，是很難的事情。
不管別人的要求多過分，就是不敢拒絕。
你們有這樣的經驗嗎?
我認識的人之中，有很多都不敢拒絕。
常常問他們：為什麼?
我以為只是他們不喜歡與人起爭執，亦或著想讓別人認為自己大度，可到某一天我才發現，不是這樣。
他們只是，不敢。
怕什麼呢?
我認為愛自己的關鍵在於「專注在自己身上」並且「為自己而活」。
如果可以掌握「專注在自己身上，並且為自己而活」(以下簡稱「為自己而活」)的心態去過好生活的每一天，帶著這個心法去面對人生各種抉擇並據此作出各個決定，這就是「愛自己」的終極體現！
你是否曾經在深夜時分，突然被自己埋藏在心底的聲音質問。「我真的快樂嗎？」或是「我正在過著自己想要的生活嗎？」這些看似簡單的問題，卻像一把鑰匙，悄悄地打開了我們內心深處那扇緊閉的門。
近期重看經典電影《小婦人》，心裡有一股說不出的感動。這不僅是一部關於成長、愛與夢想的作品，更像是一面鏡子，映照出我們內心那些曾經熾熱，卻逐漸被現實磨平的渴望，從四位姊妹的性格特質中，學習如何認清真實渴望、接納獨特性以及在日常生活中建立自我連結，找回內在平靜。
無論是什麼，你要做的事情是選擇一個活動作為行事曆上的優先事項。你當然不會一整天只做這件事，但你會確保自己在一天之中至少把一部分時間花在這件事情上面，換句話說，至少有這段時間你確定自己是在為自己而活。
