為自己而活

我個人基本上是完全沒有下載任何中國很紅的APP，例如抖音、微博或是非常有名的小紅書。因為我覺得上面實在有太多真真假假的訊息，會讓我們來不及分辨。我們一天扣除吃飯、睡覺、工作時間之後，已經沒有多少時間是可以真正的留給自己了，所以我完全不會想再浪費時間去跟風。

找回自己的主權，與多愛自己一點，這個難題……對我而言真的很難。可是，對其他人而言再簡單不過。為了找回因上一段遭遇感情後迷失的自己，努力學會放下釋懷，努力學會一點一滴的愛自己。

我這輩子永遠都記得，小學第一次段考，總共六科，我拿了五個滿分，有一科不小心錯了一題，拿了96分，回家被皇帝不停質問，這題為什麼會錯，六七歲的小孩怎麼知道，原來錯一題是這麼嚴重的事，於是哭了起來，還繼續被罵。

星座啊！ 為什麼我會在意呢？不知道是像有些女孩一樣，朋友喜歡什麼就特別去研究或在意。我開始喜歡星座也只是一位對我不排斥的女性同學做電腦功課時驚艷到我。 第一次，我知道星座。高中同學星座背的滾瓜辣熟，就是沒記名字。到後來還發現星座背錯時間表。有夠點點點。 那現在為什麼這麼在意呢？其實就是在意那個你認識

所有人都會在不自知的時候攻擊他人，這是生物的天性。 我們理當為了自己而活；但在進入工業時代後從原始的打獵變為——打工。 從本來的為自己活變為；為別人活。

我好像在上一篇文沒有特別說明JY對我來說有多麼重要，所以想說在這篇補充一下。

我今天是不是不小心 又為別人而活了呢？ 「今天已經有泡茶了，但同事一揪，好像還差一杯，那就跟著喝吧」 「今天中午吃太多想少吃點控制一下熱量，但家人一問，不餓也還是吃一下吧」 「這家店的可頌很不錯，那個誰喜歡吃，帶回去送給他好了」 為別人而活，沒有對錯 只要你心裡是舒坦願意的 那別人開心，自己也會開心

我常說「帶著不好的心情，就會做不好事情」，如果你仍然帶著不安、焦慮或低落的心，要怎麼調整好自己的心態與情緒？我建議可以先從生活中的一些簡單、容易的日常小事做一點點改變，試著讓自己走出既有的生活習慣與思考模式，用以下的幾點建議開始調整，相信慢慢可以重新找回好心情。

《I am valuable and welcome just as I am - 我是有價值的，也是受歡迎的，我目前就是如此》from 生命中的色彩-彩虹卡。 也許我正在發光發熱，也許我正在一個對的位置上， 我每天很快樂，卻依舊困惑。 我知道我該去流浪，而且，越快越好。