生活的儀式感

在忙碌的學業與工作中，我如何透過與大自然互動，特別是與馬匹互動，來調適壓力，尋求身心平衡的故事。自己在不同階段都有與馬匹互動的經驗，透過這樣的互動來克服困難，找回自己。文章充滿溫暖與感動，富有分享與陪伴的意味。

話說，新年新氣象。我也應景地換了一張新照。那麼，它到底有多新呢？且聽我細說。

大掃除不僅是一項傳統習俗，還能為我們帶來好運。而透過大掃除，可以找回生活的掌控感、紓解壓力、提升效率，同時也整理了心情和思緒。本文分享了作者在大掃除過程中的體悟和方法，以及科學研究中關於打掃好處的相關觀點。

週末最常做的一件事情就是帶點兒出門去吃早餐。 雖然這是一個平時也可以做的事情，但不知道為什麼，如果是在週末去的話，總是覺得特別有儀式感。 因此，週末出門去吃早餐，變成了一個我們生活裡的小小儀式。 在小王子那本書裡面，狐狸這樣對小王子說：「你下午四點鐘來，那麼從三點鐘起，我就開始感到幸福

在名古屋逛街的時候，無意間在高島屋JR GATE TOWER 發現了我最愛的CLASKA Gallery Shop "DO選物店。 仔細回想一下，我第一次逛CLASKA Gallery Shop應該是在2017年的東京，當時買了一個深灰色的帆布包，還有一個非常喜歡的滾珠香水，大概也就是從那個時候，我

前幾天帶點兒去了一趟內蒙古。 聽起來好像去了很遠的地方，但其實是開車大概6-8個小時就可以到達的地方。 早上7點出發，下午1點就抵達，第一時間當然就是先去吃中飯，然後再帶點兒去大草原奔跑。  點兒對於能夠跟拔拔麻麻出門旅行這件事，總是異常的興奮。 我也不太確定她如何知道我們要帶她出遠門，但可以

如果不是無意中看到介紹，我是怎麼也沒有想到金工工作室裡面還有一個小小的咖啡廳，草山金工就在我們回家的路上，幾乎是每天都會經過，本來就以為只是一個金工工作室，所以也就從來沒有想過要進去看看。 裡面一邊是金工的工作室，另外一邊就是咖啡廳，因為有一片落地窗，可以望向綠意盎然的中山北路，的確是很舒服。 不過

最近這幾天因為朋友家的毛小孩來作客，早上本來做瑜伽的時間，變成了帶他下樓上廁所，（因爲好像不會在家定點上廁所）快速地轉一圈上樓就開始準備早餐，吃完早餐之後，才是本來日常的散步時間。 也是因為有了比較，老吳這才知道，原來點兒是一個不太需要費心的小孩，讓本來就在老吳心目中有很崇高位置的點兒，這下子又更加

這幾天的天氣都好的不像話， 剛好今天中午點了久違的麥當勞， 就隨手拿了野餐墊，去家裡樓下的小花園野餐去了。 看起來好像有點凌亂，就不是那種特別美的野餐照片，可是我的心情卻是美麗的。 陪伴我已經15年的妹妹，今天也難得賞臉的一起去外面走走，雖然她沒有走走，她只是安靜地坐在我旁邊，偶而有小鳥飛過，會讓她

昨天晚上跟老吳興高采列的研究，想要去曼谷玩耍，然後，一個小時之後，我跟老吳說，現在機票根本就是搶錢之後，決定不加入最近的出國潮。 不過出門玩耍還是有需要的，所以想著去山東那邊逛逛好像也不錯。 就這樣，我們就從曼谷轉移陣地到濟南。 這樣說起來，我突然覺得我們彈性也挺大的。 哈哈哈。 週末大多都是帶點兒