睡眠呼吸中止症

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睡夢中的殺手！「這疾病」恐增心臟負擔，提升 4 倍中風風險。睡眠呼吸中止症是一種在睡眠中呼吸中止或異常淺的疾病，通常由喉嚨後部的軟組織在睡眠時阻塞氣道導致。這種疾病不僅會導致日間疲勞、注意力不集中、情緒波動等問題，更嚴重的是它會對心臟造成巨大負擔，增加患者心臟病、高血壓甚至中風的風險。研究表明，睡眠呼吸中止症患者中風的風險是一般人的四倍。心臟負

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打呼不代表睡得好，睡眠呼吸中止症常導致失眠，專科醫師圖文解析「那是一個五十幾歲的男士，長期有失眠的問題，導致情緒不穩定，而且在駕車經過高架橋時都會感到很恐慌。」劉景隆醫師指出，「進一步檢查發現，原來他有睡眠呼吸中止症，晚上都會嚴重缺氧。」

#睡眠呼吸中止症

打鼾、口呼吸…你知道自己可能有睡眠問題嗎？推薦【睡得美免費睡眠檢測方案】當年讀大學時，大王第一次踏進東海大學的宿舍，對第一次離家住在外面的體驗，一則以喜一則以憂。喜的當然是可以體驗宿舍生活，體驗離開爸媽的自主生活。憂的是……我們的宿舍六人一間，這代表我會吵死其他五個室友。沒錯，大王會打鼾，這讓我下意識排斥與人同寢共眠。還好我的歷代女友沒有「太過」抱怨這件事，直到最後

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也許是你最重要的健康支柱：睡覺😴睡眠不僅佔了我們生命中1/3的時間，更是維持生命必不可少的條件。從調節代謝、塑造心情到強化免疫系統，好的睡眠品質，絕對是活得健康、青春永駐的關鍵因子。

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幫助睡眠改善的生活習慣如何獲得好的睡眠？請從生活開始改起

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愛他就叫他「閉嘴」齒顎矯正的最佳時機應從換牙階段開始何謂功能性矯正以下這篇網路文章，讓更多家長知道。我家小孩戒不了吸手指怎麼辦？30年兒童牙醫傳授，愛他就叫他「閉嘴」離乳期的寶寶吸手指是很自然的一件事。一般來說，三歲以前吸手指的行為根本無須在意，不過......

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