聲音療癒

那些在南國島嶼上，體驗各種身心靈療癒課程的美好日子。 本篇要介紹Ecstatic Dance「狂喜舞」這堂課。

大部分我在工作的時候，喜歡放著R&B歌單。但除了音樂，其實我更喜歡生活中各種微不足道的聲音。一種藏在你潛意識裡幸福的聲音～

當初踏上聲音療癒學習之旅的原因，主要只是因為我很喜歡發出奇怪的聲音，還有唱歌。 打從我會說話開始，我就喜歡發出聲音和哼調子，小時候常被同學老師嫌大嗓門很吵，大笑起來連隔了一面牆的鄰居都很像坐在我旁邊聽我笑，興致來了就隨著心情大聲唱歌，那時候覺得發出聲音、說話、唱歌就是給予我動力和能量的源頭。

2023/7/10 21:30在FB粉絲專頁：呼納庫441 Space將進行直播啦!

「Pyramids of Chi 是通過金字塔力量、神聖幾何學、極軸校正、古老聲音和峇里島無處不在的神奇能量的結合。提供定期活動，包括聲音治療、光療、可可儀式、呼吸和聲音工作坊、精神覺醒、瑜伽等具有正向療癒活動。」 當我第一次來到這裡，對眼前的空間與建築讚嘆不已，好驚人！圍繞在大自然中，豎立了兩個大

「亞洲最大的瑜伽節－BaliSpirit Festival峇里島精神節」某天無意間看到了這個資訊，然後眼睛為之一亮！ 「與其看著網路上的照片羨慕，不如親自參加一次吧」這也是為什麼將峇里島旅程安排在五月的原因之一，剛好有時間、有機會能夠到現場。

歷經這二年的種種壓抑，覺得自己像快壞掉了，很少發自內心的笑、腸胃不好、腦袋渾沌、視力變差加上睡不好… 看了身邊好友分享的音療經驗，好奇心驅使下，於是去嘗試經脈音療，蠻妙的，第一次見識到各種大大小小色彩繽紛的音叉、頌缽… 只有拍到音叉 附上療癒師的yt頻道，清洗耳朵和心靈

今天，送給自己一個頌缽聲頻清理－斷捨離。 在滿月的強大能量下，感受到月亮的溫柔，月亮的女性能量。男性化的我，也沉醉於這種溫柔當中。我們能夠擁有勇氣，去清理身心垃圾，將不需要的情緒釋放，拿回自主權︰執著與放下，我都有自主權，不需被情緒主導。 每一個人都是獨特的，我們不需要成為別人眼中的模範。

No Rhythm, No Life. Know Rhythm, Know Life. （生命之道在於周而復始的循環與節奏。）

在為他人敲缽的當下，也要時時刻刻覺察自己的狀態：是否身體哪裡過度施力、過度緊繃？是否某些姿勢造成自己的不舒服？是否有更省力的狀態？