【聲音日記|期待的鬆綁】

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘


這陣子因某些議題時不時陷入覺得自己亂糟糟的低落狀態,但今天因客人的暖心及真誠回饋,似乎有了更多的勇氣與動力。


也突然讓我發現,不只是客人會抱持著期待,連我自己,是不是也對對方抱有既定期待呢?


期待很正常,也激勵著自己持續調整修正,但過度期待,容易放大了挫敗的感受,或看不清事件的真相;對來訪者而言,則可能影響體驗的感受,限縮了原本更寬廣的可能性。


就好像,愈想放鬆(或睡著),愈不容易放鬆;愈認定某件事就一定要如何如何,體驗到的也就很容易以此框架去評估及感受,因而落入偏頗或失落。


當稍稍鬆開緊握期待的手及腦袋,允許接受各式各樣的回饋及與人相遇時所震盪出的不同結果,原來收穫更多。


服務的給予,其實仍舊是人與人之間的雙向流動,而同頻的相遇,往往不會只有單方的獲得,反而彼此都能相互支持著。珍惜與感謝這樣的緣分。


(舊文整理轉載,記錄於2022年10月16日)

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煦煦如聲|聲音療癒.身心探索
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