與自己連結
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與自己連結
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存在
你的存在價值與你有多少成就無關， 與你是否能感受到自己、愛自己有關； 當你愛自己，你會感受來自生命力的滋養與能量， 你不做什麼，都能感覺快樂幸福， 你愛生命，並感到熱情愉悅， 你的存在，來自於你願意與自己在一起； 有意識地專注自己的呼吸與脈動， 你就與自己連結。
Sanuya心靈內在空間
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存在的價值
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愛自己
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與自己連結
安靜主題：不求改變 但相信改變
在生命學習的一開始，當時因為真的很痛苦身心都疲累，極度的想透過課堂學習到的內容盡快讓自己有所改變，但後來發現似乎是無法這麼做，被困擾的生命狀態在身上已經有很多年的時間，是不可能在短時間內可以改變的，。 後來在一場講座上聽到台南家庭EQ協會的劉仁州老師提到的看見自己，我才發覺到過往我都是看著父母、
吳郁頴
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看見自己
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相信改變
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與自己連結
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