行為模式
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那句「我不行」，真的等於事實嗎？
挫折不可怕，可怕的是語言把它放大。「永遠、一定、沒救了」這些話，只會讓自己掉進陷阱。試著用 LIFT：Label 辨識、Interpret 解讀、Face 承擔、Transform 轉化。下一次遇到挑戰，換句話，你就換一種命運。
有些星座天生善良、溫和，面對壞人時往往不擅長反抗，選擇退縮或妥協，因而成為最容易被欺負的對象。他們為了避免衝突或保持和諧，往往壓抑自我、忍讓對方，使得壞人更加得寸進尺。以下是「遇到壞人就退縮，最容易被欺負」的星座TOP5，看看哪些星座因過度體諒、害怕衝突而容易成為他人眼中的「好欺負」的對象。
🌧️「我真的不懂，我已經那麼努力了，為什麼還是不被看見？」
我們都以為期待會帶來希望，卻沒發現它有時也會變成壓力。
太遠、太模糊、太理想…六種期待錯位，正在慢慢偷走你的自信與努力。
這篇文章幫你把話說清楚、盲點看見，讓你重新找回期待的力量。
有些人不是不努力，只是心裡有太多責怪的聲音。責怪自己不夠好，責怪他人不夠理解。真正讓人卡住的，不是能力差，而是那條藏在心裡的坎。看見那些沒說出口的對話，才是打開成長的第一步。
我們常以為，成就差距來自努力或能力，但其實，真正影響一個人表現的，是他怎麼經歷那些事。有些人明明很認真，卻因為一次失敗就不敢再嘗試；有些人做得很好，卻總覺得自己不夠好。那些沒被理解的經驗，就像打結的線，讓人一直卡著。改變的起點，不是更努力，而是有人看見：你到底是怎麼走到這裡的。
「把話說得精準。」
-《人生的十二法則》
為何你要把話說得精準？
（本篇文章延續前篇探討外部環境對企業人力資源影響的系列，聚焦企業內部的組織文化如何影響人力資源管理與整體競爭力。）
在一個成功的企業中，除了明確的制度規範與高效的流程外，最讓人印象深刻的往往是那股「看不見的力量」——組織文化。
總是想改變，卻改不掉？你可能不是「做不到」，而是被「慣性模式」牽著走！這篇文章教你如何拆解慣性回路，找出影響你選擇的觸發點，並透過簡單可執行的微調方式，慢慢打破舊模式。與其逼自己大轉變，不如試試「小改變」，從一個不同的選擇開始，讓行動自由回到自己手中！
拖延症，這個潛藏在我們心中的時間小偷，悄無聲息地偷走我們的時間、精力和效率。 我們將深入探討拖延症的成因，包括情緒、認知和行為模式等多重因素。 我們將分析拖延症的不同類型，以及與人格特質、文化環境和生理機制的關聯。 最後，我們將提供一系列實用的策略，幫助我們戰勝拖延症！
