你一直以為，拉開人與人距離的，是誰更自律，誰更努力，誰比較聰明。
有人總是衝第一，有人老是慢半拍，你忍不住想——是不是他不夠積極、不夠天分？
你責怪他，也可能悄悄責怪自己：「我是不是又做得不夠好？」
但後來你開始注意到——
有些人不是不努力，他天天加班、筆記密密麻麻，卻一上台就語塞；
有些人其實能力不錯，但只要一被質疑，立刻退縮防衛；
還有些人，明明默默撐起團隊，卻總在心裡自問：「是不是我又做錯什麼？」
你才慢慢發現，真正的距離，不是跑得多快，而是那些看不見的內在對話，把人困在原地。
可能是一句曾經的批評，讓他從此對自己失望；
可能是某次努力後的冷淡回應，讓他不再想被看見；
也可能是長久以來的壓抑，讓他學會了先責怪自己，否則就是怪罪別人。
我們常以為，問題出在「做得不夠」；但真正讓人卡住的，是——
內心那些沒被看見的傷，轉化成了內責與外責； 久了，不敢靠近，也不想再嘗試，因為：「責怪比失望安全。」
有時候，真正的起點不是更努力，而是有人願意停下來問一句——
「你是在怪自己，還是其實你不再相信自己了？」
