訓練寶寶睡過夜

在嬰兒成長過程中，良好的睡眠品質對於其健康和發展非常重要。為了提供寶寶最舒適的睡眠環境，本文挑選8個推薦好物，這些產品不僅能有效提升寶寶的睡眠品質，還為父母提供了更便利和安心的育兒體驗。

剛當上新手媽媽時，真的遇到很多狀況也忍不住上網google，不得不說網路真是偉大的發明。像剛把嫩嬰路易帶回家時，最先要面對就是他的作息....

很多爸媽都會問我，到底在睡眠調整訓練開始之前，有沒有什麼是必要入手的工具呢？ 嬰兒睡袋 當然有哇！語嫣推薦預先準備的家私清單有這些： 堅固、安全、床板和圍欄高度事宜的嬰兒床 嬰兒床上清空：沒有枕頭、棉被、床圍 以及.........

寶寶在大動作晉級階段，很常會出現「睡覺時間不好好睡覺，認真練習新技能」的狀況，原本從來沒有睡眠問題的寶寶，搖身一變，變成每次睡覺都無法好好入睡，睡睡醒醒，媽媽簡直快要崩潰，到底，有沒有什麼辦法可以破關、快速解決翻身地獄、或是快速撂倒不斷練習扶站的寶寶呢？

睡得夠，能夠幫助寶寶大腦和小腦的發展，尤其人類的記憶儲存功能，是在淺層睡眠時間完成的，科學家發現，當寶寶略過應該要有的小睡時間，持續玩耍時，先前教導寶寶的新遊戲方式，即使在當下確認寶寶是學會的，略過小睡時間、沒有睡覺的寶寶，並不會記得新遊戲的玩法，彷彿像是沒學過一樣；然而，有好好小睡的寶寶，都記得

很多討論孩子白天小睡需求的建議，例如：八個月時，孩子會漸漸不需要傍晚的小睡；一歲半之後不在需要早上的小睡，只需要午睡。漸漸減少小睡的情況，語嫣稱之為「小睡畢業」。 當父母收到這些建議時，該怎麼執行呢？ 其實很簡單： 孩子的睡眠需求，孩子最清楚。

遇到生病這件事，首先，當然是要問：「孩子生了什麼病？」而這個問題，一定要請專業的醫療人員協助才行。當爸爸媽媽覺得孩子似乎生病了，請一定要先帶孩子去看醫生。 在醫生的專業診斷後，可以詢問醫生，孩子在這個病徵下，睡眠是否會被影響......

常常有黑眼圈家長跟我說：『我的寶寶每次都只睡一下下，醒來之後超有精神一直玩，他應該就是真的睡比較少的孩子了吧？』 睡不夠的孩子，就不容易進入長睡眠狀態，所以總是睡一下下就醒了，而且睡不夠的孩子，除了展現出讓父母誤會的『超快充現象』，更容易出現夜間睡眠中斷、難以入睡、睡前哭鬧等等狀況

妳只是媽媽 vs. 妳自己在哪 法國人真心相信成年人自己是需要空間的，即使是成為父母之後，就算是沒有工作的媽媽，也認為讓孩子去上半天的托嬰中心很正常，然而在美國，全職媽媽說他們不請保姆，因為照顧孩子是他們應盡的天職。

【為什麼法國媽媽可以優雅喝咖啡，孩子不哭鬧？】以一個美國媽媽的角度，探討美國和法國面對孩子的教養，從嬰兒時期開始，到底有什麼不同。 因為太喜歡這本書，覺得每章節的重點都好多，決定開一個系列分享。這是第二篇讀書心得，討論：虧欠感、母奶與玩具，三個主題。