我的寶寶是快充電池、睡少少唷!

閱讀時間約 2 分鐘
常常有黑眼圈家長跟我說:『糖果家好好睡,我的寶寶應該是偷裝超快充電池,每次都只睡一下下,醒來之後超有精神一直玩、一直玩,玩好幾個小時都不累,他應該就是真的睡比較少的孩子了吧!?我想說,既然遇到快充款的孩子,就隨他,讓他這樣好像也都很有精神啊!?』
糖果家好好睡:「喔~真的嗎?那怎麼會想來跟糖果家好好睡聊聊呢?」
這時,黑眼圈家長可能的回覆有...
A:『哎呀~就是他晚上都睡不好,一直醒來,我真的好累啊!他什麼時候才要睡過夜?』
B:『因為他早上都四五點就起來了,好可怕!到底為什麼要這~麽~早~啊?』
C:『我在想他是不是特殊體質,比較容易受驚,所以晚上都會起來大哭?!』
如果你也很想寫以上的訊息給糖果家好好睡,你也可能回答上面ABC任選的答案,或是你的原因是DEF,語嫣在這裡想要很直接的告訴你:
其實你的孩子沒有偷裝超快充電池,他只是標準的睡不夠的孩子。
睡不夠的孩子,就不容易進入長睡眠狀態,所以總是睡一下下就醒了,而且睡不夠的孩子,除了展現出讓父母誤會的『超快充現象』,這個現象我稱為『貓咪短眠cat nap』(實在不會翻譯這個詞,只好直翻),最標準的狀況就是:晚上頻繁醒來、無法睡過夜,以及早上超早起床。
『睡眠生睡眠!』是一個很重要的觀念!請大家一起來跟著我說一次:『睡眠生睡眠!』
只有睡的夠的寶寶,能夠愈睡愈滿,睡到所有嬰兒衛教手冊上說的十幾個小時!書上寫的時間都是真的。如果寶寶無法睡這麼久,不是因為他不需要,是因為他的日常生活,沒有照著寶寶自己身體裡面的生理時鐘,當他的生理時鐘顯示該睡覺,但是他在一個很有趣的環境裡,他當然不會願意去睡覺,因為身體想睡、意志力不想、照顧者又沒有發現孩子這個時間點其實是疲倦的,他只是在硬撐,於是,寶寶的身體就會漸漸進入生存大戰的鬥志模式,開始釋放腎上腺素,讓寶寶能夠撐著不睡。
當腎上腺素也撐不過時,也就是幾乎斷電的時候,寶寶就會突然地睡著了,但這個時候,寶寶身上的腎上腺素濃度太高,而且不是與寶寶本身的生理時鐘激素起伏一致,所以寶寶的身體代謝不了這麼濃的腎上腺素,睡著沒多久,就又清醒了!他不是真的充電完成,他是充電未滿、但是又受到阻力太大、無法繼續充電,既然醒來了,孩子當然是繼續玩耍啊!因為玩耍是孩子每天唯一的工作,結果就讓照顧者更加誤會了,認為孩子就是睡一下下快衝型,不太需要睡眠。
跟語嫣合作的家庭,往往在開啟孩子的好睡之旅前,都覺得自己的寶貝不太需要睡很多,但是合作之後,才發現原來孩子真的可以睡這麼多!這時才理解語嫣說的:『睡眠生睡眠』是真的。
睡飽的孩子,才有辦法讓自己睡得更滿,睡得更好唷!
最後,無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助,都祝福你們,今晚、一家好睏。
為什麼會看到廣告
專修安全依附關係的國際認證嬰幼兒睡眠顧問。在嬰幼兒睡眠專業裡,結合Mary Main安全依附關係系統,安全圈教養,與美國RIE嬰幼兒教育理念,以親子間彼此尊重出發,協助家長,建立嬰幼兒良好睡眠習慣、穩定日常作息,讓孩子好好睡,全家一夜好睏。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
你可能也想看
迎新活動「方格新手村」:新格友註冊加入方格子,知名日料吃到飽餐券送給你! 👉 還不是 vocus 的會員嗎?點此註冊,參與新手村活動 👈 近期站上也出現了不少新格友,為了歡迎各位的加入,「方格新手村」隨之登場! 即日起,只要是新註冊帳號於活動期間內發佈 3 則文章,就有機會抽獎獲得知名日料吃到飽餐券。原格友也可以一起同樂,我們準備了小任
Thumbnail
2024-06-21
100
川普當選,對台股是利多還是利空?川普在槍擊事件中所表現出來的英勇形象,讓他贏得美國總統大選幾乎已成定局。沒想到他隨口的一句話「台灣搶走美國的晶片生意,所以要付保護費」,就讓台積電在短短三天跌掉超過100 元,台股也跌掉1100點以上。台積電、台股會就此一路下跌嗎?未來該如何因應?  
Thumbnail
2024-07-20
67
金融科技與生活美學的融合 CUBE App實踐自我理想最近開啟了研究工作,也開始斜槓著手團購、行銷、洽談業務,慢慢想打造一條屬於自己的道路,而工作忙碌之虞,總忘記自己刷卡消費明細、信用卡繳費,還會忽略了最應該的投資理財,也常常在忙碌奔波中忘記信用卡優惠,國泰世華CUBE App給足了這些功能和服務。 日常生活與數位、科技形影不離,同時也拉近彼此距
Thumbnail
2024-07-11
22
想買充電寶不知怎麼選?多大的充電寶能帶上飛機?現在電量焦慮時代,不知道大傢有沒有使用充電寶的習慣。 反正對於教授這種偽數碼達人來說,不捧個充電寶出門,就感覺手機電量就跟坐瞭滑滑梯一樣快。 用共享充電寶吧,換成以前還好說,勉強還能用得起,可是現在漲價漲成 半個小時 6 元的,用完該吃土瞭,還不如自帶? 那市面上充電寶那麼多,我們又該怎麼選呢? 首
2021-08-30
0
手機是身體的外設,充電寶是手機的外設,臺電TECLAST充電寶體驗現在的手機,已經是人們身體感官的延伸,手不離機,是現代人的修養也是痛點。屏幕越做越大,使用時間越來越長,又要智能又要輕薄,電量和體積的取舍一直是個難題。 好在現在基本的需求一天一充還是能夠滿足需求。如果是出門在外,不帶個充電寶相當於開車不系安全帶,萬一遇上點事,找不到充電的地方會很糗。 現在的充電寶
2021-08-30
0
讀《我的職業是電影字幕翻譯師,一年翻50部電影的秘密》 感佩每一部影像作品背後的幕後英雄們在台灣當字幕譯者並不好賺,酬勞沒有想像得好,稿費是一個字一個字慢慢敲出來的,而且有工作才有收入,遇到淡季或生病時,收入就會銳減。字幕譯者沒有年終和勞健保的保障,就算翻到賣座破億的院線片,也不會拿到分紅,頂多只能感到與有榮焉。即使從事電影字幕翻譯想賺大錢不大可能,把這當成一份正職來養活自己......
Thumbnail
2020-05-18
6
快電影054怨靈少女組 這是傳說中的CULT片 女主有靈異體質 快死的時候附近的靈體可以有觸碰到人的能力 所以被三個女鬼糾纏 女鬼也幫男主解決他的壞男友 三個女鬼分別是父控女 狗狗女 跟純情女 女主決定協助她們復仇 但前提是不能殺人 女鬼透過跟女主接吻可以得到大量能量獲得特殊武器 父控女的是肉鐵鎚 報仇後 發現原來對方只是小弟 真正的大哥跟一
Thumbnail
2020-03-10
0
快電影051我的見鬼女友 女主有靈異體質(後天) 常常會看到鬼會幫忙傳遞死亡訊息給警方 也因這樣女爭很封閉 閨蜜朋友也只能透過電話聊天而已 因為一次事故同學的鬼魂一直纏著她 讓她身邊的朋友都不幸 久而久之就沒朋友 因為主角覺得女主有一股魅力 拉攏她進魔術師團隊一起表演 但是每次下班女主都只想回家 有一次主角很強勢邀請
Thumbnail
2020-03-08
0
曬書筆記|《我的職業是電影字幕翻譯師》在《大娛樂家》的字幕裡看到「洪荒之力」一事,過了兩三年我還是記憶猶新。在工作上也曾經被相當崩潰的字幕案件折磨過好幾個月,出於對字幕翻譯的好奇買下了這本書。
Thumbnail
發佈在
Pat的沙龍
2020-02-12
2
迎新活動「方格新手村」:新格友註冊加入方格子,知名日料吃到飽餐券送給你! 👉 還不是 vocus 的會員嗎?點此註冊,參與新手村活動 👈 近期站上也出現了不少新格友,為了歡迎各位的加入,「方格新手村」隨之登場! 即日起,只要是新註冊帳號於活動期間內發佈 3 則文章,就有機會抽獎獲得知名日料吃到飽餐券。原格友也可以一起同樂,我們準備了小任
Thumbnail
2024-06-21
100
川普當選,對台股是利多還是利空?川普在槍擊事件中所表現出來的英勇形象,讓他贏得美國總統大選幾乎已成定局。沒想到他隨口的一句話「台灣搶走美國的晶片生意,所以要付保護費」,就讓台積電在短短三天跌掉超過100 元,台股也跌掉1100點以上。台積電、台股會就此一路下跌嗎?未來該如何因應?  
Thumbnail
2024-07-20
67
金融科技與生活美學的融合 CUBE App實踐自我理想最近開啟了研究工作,也開始斜槓著手團購、行銷、洽談業務,慢慢想打造一條屬於自己的道路,而工作忙碌之虞,總忘記自己刷卡消費明細、信用卡繳費,還會忽略了最應該的投資理財,也常常在忙碌奔波中忘記信用卡優惠,國泰世華CUBE App給足了這些功能和服務。 日常生活與數位、科技形影不離,同時也拉近彼此距
Thumbnail
2024-07-11
22
想買充電寶不知怎麼選?多大的充電寶能帶上飛機?現在電量焦慮時代,不知道大傢有沒有使用充電寶的習慣。 反正對於教授這種偽數碼達人來說,不捧個充電寶出門,就感覺手機電量就跟坐瞭滑滑梯一樣快。 用共享充電寶吧,換成以前還好說,勉強還能用得起,可是現在漲價漲成 半個小時 6 元的,用完該吃土瞭,還不如自帶? 那市面上充電寶那麼多,我們又該怎麼選呢? 首
2021-08-30
0
手機是身體的外設,充電寶是手機的外設,臺電TECLAST充電寶體驗現在的手機,已經是人們身體感官的延伸,手不離機,是現代人的修養也是痛點。屏幕越做越大,使用時間越來越長,又要智能又要輕薄,電量和體積的取舍一直是個難題。 好在現在基本的需求一天一充還是能夠滿足需求。如果是出門在外,不帶個充電寶相當於開車不系安全帶,萬一遇上點事,找不到充電的地方會很糗。 現在的充電寶
2021-08-30
0
讀《我的職業是電影字幕翻譯師,一年翻50部電影的秘密》 感佩每一部影像作品背後的幕後英雄們在台灣當字幕譯者並不好賺,酬勞沒有想像得好,稿費是一個字一個字慢慢敲出來的,而且有工作才有收入,遇到淡季或生病時,收入就會銳減。字幕譯者沒有年終和勞健保的保障,就算翻到賣座破億的院線片,也不會拿到分紅,頂多只能感到與有榮焉。即使從事電影字幕翻譯想賺大錢不大可能,把這當成一份正職來養活自己......
Thumbnail
2020-05-18
6
快電影054怨靈少女組 這是傳說中的CULT片 女主有靈異體質 快死的時候附近的靈體可以有觸碰到人的能力 所以被三個女鬼糾纏 女鬼也幫男主解決他的壞男友 三個女鬼分別是父控女 狗狗女 跟純情女 女主決定協助她們復仇 但前提是不能殺人 女鬼透過跟女主接吻可以得到大量能量獲得特殊武器 父控女的是肉鐵鎚 報仇後 發現原來對方只是小弟 真正的大哥跟一
Thumbnail
2020-03-10
0
快電影051我的見鬼女友 女主有靈異體質(後天) 常常會看到鬼會幫忙傳遞死亡訊息給警方 也因這樣女爭很封閉 閨蜜朋友也只能透過電話聊天而已 因為一次事故同學的鬼魂一直纏著她 讓她身邊的朋友都不幸 久而久之就沒朋友 因為主角覺得女主有一股魅力 拉攏她進魔術師團隊一起表演 但是每次下班女主都只想回家 有一次主角很強勢邀請
Thumbnail
2020-03-08
0
曬書筆記|《我的職業是電影字幕翻譯師》在《大娛樂家》的字幕裡看到「洪荒之力」一事,過了兩三年我還是記憶猶新。在工作上也曾經被相當崩潰的字幕案件折磨過好幾個月,出於對字幕翻譯的好奇買下了這本書。
Thumbnail
發佈在
Pat的沙龍
2020-02-12
2