睡過夜

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我的寶寶白天都睡一下就醒、是快充型寶寶，他是不是天生就不需要睡很多的寶寶？天生不需要睡很多的寶寶是存在的，但是，數量卻比家長們常常相互分享：「我家小孩是快充型寶寶，你家也是呀！」少非常多。一個天生不需要睡到建議睡眠時數的寶寶，通常不會有任何讓家長頭痛的睡眠困擾，例如：這個孩子只是白天睡得少，夜間睡眠總時數少於10-12小時，但是每次睡覺時間，即使短、他都能夠睡好，

#短小睡 #快充寶寶 #睡過夜

為什麼寶寶需要規律作息？規定他們何時睡覺？為何要讓家長的生活如此拘束？嬰幼兒睡眠顧問通常都會提供給家長合乎寶寶月齡的建議作息，建議寶寶幾點到幾點是小睡時間，幾點到幾點是夜間就寢時間，為什麼要規定我的寶寶何時睡覺？為何要讓家長的生活如此拘束？會提供家長寶寶月齡適當的建議作息，主因有：寶寶成長中的生理睡眠需求需要被滿足寶寶的睡眠作息不規律通常會導致睡眠困擾　

#嬰幼兒睡眠科學 #寶寶夜醒 #寶寶夜驚

分離焦慮，是愛與良好關係的展現和孩子分開時，孩子會出現強烈的不愉快情緒，這種狀況很常讓家長苦惱，因此，不少家長帶著 #分離焦慮的議題來找我聊。在面對分離焦慮的議題上，我跟許多仿間的建議有著基礎上不同的見解。　　首先，我不認為孩子在某個發展階段裡，會有較嚴重的分離焦慮狀況；再來，我也不認為分離焦慮應該被當成一個需

#分離焦慮 #安全依附關係 #安全感

當自己育兒困境時，不妨嘗試尊重與換手的方式，讓伴侶成為改變困境的要角我能理解先生出於對孩子的疼愛而展現出的 #捨不得，那份對於孩子捨不得的心，身為媽媽的我，其實也完整擁有，身為孩子的母親，我一樣在睡眠調整的過程中，充滿捨不得，更有滿滿的掙扎，這也是為何帶著我走上追逐何謂 #安全依附關係的起點，因為我真的好想清楚知道，到底，我們真的無恙嗎？

#嬰幼兒睡眠調整 #神隊友養成 #睡過夜

小朋友陪睡的歲數應該有一個限期嗎？不同性別親子之間，可以一起睡到幾歲？不論是身為嬰幼兒睡眠顧問、或是媽媽，這兩個身份上，我都覺得家長要跟孩子睡到幾歲，是這兩個睡在同一張床上（或同個房間）的人可以有共識、也可以各自有不同的想法...

#不同性別的家長可以和孩子一起洗澡嗎 #不同性別的家長可以和孩子一起睡嗎 #親子同寢

安撫物能帶給孩子安全感嗎？讓寶寶好好睡必定要提供安撫物嗎？#安全感這三個字其實包山包海，所以在討論到底安撫物是否能夠帶給孩子安全感之前，我想要先來確認一下，在這裡我們想要討論的『安全感』到底是什麼？安全感這三個字的意思很廣泛，我覺得可以很粗略地分為兩種：一個人現在、此時此刻，是否感覺自己是安全的，是一種關於生命是否受到保護，是否對於自己能在當

#嬰幼兒睡眠 #安撫物 #奶睡

寶寶到底幾個月的時候可以睡過夜？那天在咖啡廳和常遇到的咖啡廳朋友家裡剛添了一個嬰兒，看到我帶著ＱＱ糖和跳跳糖，他並不知道我的工作，就以一個想知道別人家的嬰兒狀況，問我的問題。我指著ＱＱ糖說，他九個月的時候不用再喝夜奶，晚上睡12個小時。大部分的家長，在問寶寶何時可以睡過夜時，想問的是幾個月的寶寶可以有5-6小時的夜間睡眠時間？

#睡過夜 #夜奶 #奶睡

提供每日穩定作息和合宜的睡眠環境，才是寶寶睡好睡滿的基本要件。累過頭的寶寶更不好睡，期待寶寶睡好睡滿的重點必須是滿足寶寶的完整睡眠需求，家長也必須要提供寶寶在該休息的時候，在好的睡眠環境裡，睡眠才會更容易發生，寶寶才不會因為自己愛玩，玩過頭造成自己該睡都沒睡到，玩到斷電，累到爆，最後連全家都需要休息的夜間睡眠時間，都無法好好休息.......

#小孩放電 #寶寶作息 #睡過夜

跳跳糖的零用錢前幾天看到圍爸喵爸的親子日常分享是不是該給孩子如何用錢的討論，我留言分享了我和跳跳糖最近的嘗試，想說都寫這麼多了，自己這裡也該好好分享一下吧。我自己是小學一二年級，開始和我哥坐公車上下學，就有零用錢了，很早體會原來 #月光族的人生，長大後沒當過月光族。這個經驗讓我一直想著要好好讓

#零用錢 #課題分離 #理財教育

嫩嫩嬰歡慶元旦，追加夜奶，可以嗎？這位寶寶元旦的清晨四點半想要多喝一次 #夜奶（平常是兩次夜奶），既然今天是元旦，why not！就像跳跳糖每個週五都有TGIF的好康，元旦當然可以喝第三次夜奶呀！ #寶寶睡眠不是軍事化的ＳＯＰ，這中間包含了很多家庭個人化的決定，也有很多當下覺得很需要的破例與例外，就如同我與每個和我合作的家長

#夜奶 #睡過夜 #嬰幼兒睡眠

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