誤區

第一次體驗心理諮商 恩怎麼說呢，我昨天去回診，並用了政府免費心理諮商那個專案，然後因為剛好昨天是某間特選的截止日，啊我又壓線趕，所以我就遲到了，導致諮商時間縮短，但我覺得還可以拉，講的東西還算多，以第一次來說已經很不錯了？因為我非常的抗拒跟陌生人講自己的事，所以我覺得第一次見面講基本就像是自我介紹

如果你很難設定明確的界限，你可能會持有一些你習慣性相信的錯誤信念。 以下是一些需要注意的誤區： 有個人界限是自私的   —這個神話可能是最常見的神話，它基於一種不健康的信念，即為了有價值，我們必須成為不斷自我犧牲我們的需求的烈士。事實上，有界限是自尊的一種形式，它讓我們能夠實踐自愛...

甲之砒霜，乙之蜜糖。

大家都知道讀書是非常有用的，也都知道應該去讀書，因為小時候被灌輸了一種好好讀書、多讀書的思想，所以大家都會認為讀書當然是越多越好。 就好像讀書越多，知道的越多，最好能上知天文下知地理，達到學富五車的地步，生活就會越來越好一樣。 但是當我們作為普通人讀了很多書，我們的現實生活卻沒有任何改變，反而更

不少人經常和我討論，說自己買了很多書，還專門做了自己的書房等等，每天也有在讀書，可總是感覺沒怎麼提升？其實我在剛開始讀書的時候，也有過類似困惑，走過了很多彎路，今天就和大家聊一聊讀書的誤區。 你以為你在讀書，其實你只是在自欺欺人！ 誤區1：囤積型閱讀 簡單來說，就是攀比閱讀數量而非質量。但一本書