食慾
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巴爾札克營造了一個性格鮮明的主人公「邦斯」，他的魅力不只在於單純善良而天真的個性，也不只在於受到欲望（像是食慾或收藏癖好等等）的催迫而不能自主的生活著；而在於兩者之間的衝突與並存。
5/5邦斯舅舅
進食能夠釋放改善情緒的多巴胺，人們在開心或壓力下都會用吃東西來抒發情緒或尋求慰藉。本文指出暴飲暴食或厭食等情緒性進食，又或者因為吃東西會增加體重，與其把負名冠予食物，不如針對自己失控的情緒。作者分享對食物要持有健康的態度，揀選有益的食物，懷着感恩和不浪費的態度進食是善待自己和報答食物的方法。
為了善待自己吃下的食物，所以不能減肥~😏😏😏
《燃》一書由人類學家赫曼．龐策撰寫，透過對坦尚尼亞哈札族的研究，挑戰傳統的營養與代謝觀念。書中提到的「受限的每日能量消耗」模型，指出即使活動量高，人體的總能量消耗仍會保持穩定，運動並不會如想像中那樣顯著增減熱量。此書提供了健康、運動與飲食的新視野，強調選擇原型食物及生活方式的必要性。
懷孕前兆的13大跡象出現？月經沒來、食慾不好，怎麼判斷我..懷孕了嗎？
「月經還沒來，最近食慾不好，偶爾想吐，甚至覺得胸部有些脹痛...？」，請問醫師，我這些是懷孕前兆的現象嗎？
常常有人詢問：自己身體出現這些症狀，是不是懷孕了？今天就讓我們來聊聊，常見的懷孕前兆跡象有哪些吧！了解
你是不是一位甜食殺手，每天不吃個巧克力、蛋糕或來杯下午茶，你就渾身難受，吃完後常常後悔擔心，攝取過多糖分，導致生理機能下降造成游泳圈變大？那你絕對要知道有名的「代謝雙護衛」毛喉鞘蕊花、藤黃果萃取物！它具有調節生理機能、促進新陳代謝，抑制吸收而聞名，讓你不甜食的誘惑而苦惱。快跟著我們一探究竟吧！
隨著年齡增長，許多女性面對減重的挑戰，往往難以控制飲食和運動。代餐作為輔助工具，能有效幫助控制熱量，但不應成為唯一選擇。成功的輕盈計畫需結合合理的飲食結構、健康的運動及良好的生活習慣。本文將介紹輕盈計畫和代餐的角色，以及如何有效達成減重目標。
夏季的到來，炎熱的天氣常常影響孩子的食慾，導致身體無法均衡攝取營養。三個有效的方法來提升小孩的食慾：首先是鼓勵孩子多喝水，以替代含糖飲料；其次是增加孩子的運動量，帶他們走出家門活動身體；最後，為孩子準備清爽簡單的料理，以激發他們的食慾。這些方法不僅能緩解家長對孩子飲食的焦慮，還能促進他們的健康成長。
黑胡椒是一種重要的調味香料，具有豐富的精油特性，對身心都有益處。本文介紹了黑胡椒精油的植物小故事以及精油特性，並提供了簡易的精油配方。
我發現只要撐到EP.38就有字幕了！但在那之前希望塔魚直接把這系列出書，隨時可以翻還能畫重點！就不用整理了 XDDDDDD（暫時跳過前面兩集的塔魚不懂事）
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這集我們要來講新手要怎麼看魚生病了？還有要怎麼判斷大大的真假？對小編來說，新手最重要的就是冷靜！不要看到魚怪怪的，就急著聽大大們的話
