鬧鐘
含有「鬧鐘」共 100 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
鬧鐘在六點三十分響起，尖銳刺耳的鈴聲像一把小刀，劃破小偉的夢境。他翻了個身，手卻不自覺地停在床頭的手機上，滑掉了第一個鬧鐘的「貪睡」按鈕。眼睛半睜半閉間，他聽見窗外捷運隆隆的聲音。又是一天的開始。
小偉住在市區邊緣的小套房，房租佔了他月薪的三分之一。浴室裡，冷水淋在肩膀上，他感覺身體像
除了不須出門工作可以睡到自然醒的人，多數人仰賴鬧鐘來叫醒自己起床，有些人會選擇按下貪睡鍵讓自己多賴床幾分鐘，專家提醒反覆按下貪睡鍵的行為會影響健康，建議第一次按下貪睡鍵後就在床上做伸展動作準備起床，別讓自己在鬧鈴第二次響起前睡著，今天分享須文蔚創作的現代詩《鬧鐘》和六首以鬧鐘為名的歌曲
除了電子產品的光線之外，晚上持續亮著的日光燈也會讓我們更容易難以入眠。如果要降低光線的影響，作者建議我們從晚餐時間就開始降低家中的光線，或調整成比較柔和的色調，這些做法可以讓我們的身體更清楚地意識到「晚上」，幫助我們達成早睡早起的目標。
欣欣的夢境片段：火焰之劍
黑暗裡，先是聽到風聲。不是普通的風，是那種像要把天頂都掀掉的怒吼。
欣欣在夢裡被這股風捲著，眼睛才剛張開，就看見天空裂開一道長長的裂縫，像布幕被撕裂。裂縫裡滲出白光，也滲出火焰，光與火同時爆開，照亮四面八方。
她還來不及反應，耳邊已經響起金屬相擊的聲音——鏘！
鬧鐘即將響起，感恩在鬧鐘響起前已經因為外邊的陽光而自然地醒來。很感恩返工多月之後大部份日子仍然能夠保持到自然醒的習慣，當然也因為自己能夠在每晚十一時左右就上床睡覺，亦感恩新的工作還未至於太忙和有太大壓力。自己的精神和身體雖然還可以，但有時醒來的確會有點懷念沒有返工的日子......
嗨~當你早上睜開眼，是什麼聲音在耳邊響起？
是鬧鐘？還是你內心那個焦慮又帶點無奈的聲音？
這次的點詩來自 三土 ，她分享了一個我們很多人都很懂的日常：通勤地獄 + 停車挑戰賽。
由於她工作的地方車位太少，每天睡晚一點，基本上就只能「滿載而歸的落寞」地轉個圈圈、默默放棄。
我覺得太有畫面了，
兩年前，我還是個標準的夜貓子，不到半夜十二點、不滑個手機看看社群動態、逛逛網拍，我根本睡不著。
自從換了工作必須提早上班，我把鬧鐘設得比出門時間早一個半小時。
如果想為一成不變的日常帶來一點新氣象，不妨試著早起，做點屬於自己的事，把一天中的第一段時間留給自己，讓自己擁有更多掌控權。
我今天自己自然醒了過來，大概比平常還要早一個小時左右，然後我就去廁所準備刷牙，當我打開我的牙刷盒子時，我發現裡面竟然躺著三支牙刷，兩支大人的，一支我的另一支我男朋友的，到這邊我都理解，但怎麼還有一個小孩子的兒童牙刷？？是哪個人偷偷放進來的，亂放一通！真的很讓人生氣耶！突然我聽到樓下傳來交談的聲音
