Power Stretch刷毛布料擁有優異的彈性與排水性，能在保持溫暖的同時給予穿著者最大的活動性與透氣性，是極佳的動態保暖選擇。2021年暑假，為了塔次基里的行程購入了這件Rab Power Stretch Pro Pull-On，首次體驗了這種布料的驚人性能，如今更成為自己最喜愛的保暖層之一。

裝備微心得，Rab Power Stretch Pro Pull-On

職場

甜甜圈谷位於奇萊東稜，是一片隱藏在稜線包圍中的隱匿圓形谷地，我們刻意排了5天的行程，希望趁著學生時期，能以一種更為緩慢的步調，享受山谷間的風吹草動。怪石嶙峋的奇萊北峰、一望無際的東稜草原、蔚藍深邃的高山溪谷、婉轉綿延的青翠谷地，夢幻的谷地已發出邀請，靜待我們啟程趨近。

草原、水鹿、豬大便〔上〕—甜甜圈谷渡假，隱身奇萊東稜的慵懶谷地

半馬破二，這項對於許多市民跑者來說應該算是一個略有挑戰性的目標，也可以算得上是跑者從入門消遣轉為規律訓練的證明。今年6月，我報名了人生第一場半馬，並以破二作為目標。從均速6分、10k最佳60分鐘開始，我展開了整整4個月的訓練，也終於在參賽的前夕，將月跑量提升到百k，迎來了自我測驗的日子...

〔隨筆〕月跑量破百！從月跑25k到週跑25k的那段日子

「山或許會包容你，但絕不會放縱。」我想，這大概可以算是對本次行程與意外的最佳註腳。這並非將事件歸咎給山，而是在平安回來後，珍心感受到山這位老師扎扎實實給我們上了非常重要的一刻，或者，更像是一次當頭棒喝。石門東稜的那個夜晚，依仗著頭燈的光輝，我們來回奔波了近3小時，險些迷失在寒風四起的晦暗林間...

石門山東稜出屏風〔下〕—險些露宿高山林間，意外、疏失、與考驗

在那個林業興盛的年代，一個依附林木而生的聚落生根於大元山區，大元國小也因而建立。此行沿早期運材的古魯林道出發，接上平元林道後直抵裁撤至今50來年的大元國小。隨後下切萬大南溪後，再探勘廢棄銅山林道，經山毛櫸步道出翠峰湖。在山中沉寂了半世紀的遺跡、留下了深刻瘡疤的林道，一場跨越時空的探勘之旅，就此展開。

跨越時空的校際參訪〔上〕—大元國小探銅山林道出翠峰湖，那段林、礦業的超時光之旅

我向來知道登山這項愛好是拿命在玩。我同意危險是這項活動的主要成分—沒了危險，登山跟其他成千上百種瑣碎的消遣就沒什麼不同了。
作者強·克拉庫爾是1996年聖母峰山難的倖存者之一，為了擺脫愧疚而鉅細靡遺寫出的本書，在詳加探討事件原委之餘，更引出了人類對於登山本質的反思。

〔讀後感〕聖母峰之死—生與死、爬與不爬的思辯

石門山東稜，一條日治時期討伐太魯閣族的古老路線，自石門山登山口啟登，再沿著自石門山東側延伸的稜脈一路下切塔次基里溪谷，探訪那鮮為人知的古關原，腳步最終來到屏風山山徑，爬上近700米的落差後，自屏風新登山口「下山」。而今知道這條路線的人不多，來訪需具備基本的探勘能力，卻也因此增添了一分神秘。

石門山東稜出屏風〔上〕—尋向古關原，隨著太魯閣討伐戰的步伐

2月12日晚間，YouTuber Celine and Cynthia-不只是旅行於霞喀羅古道淨山的影片，爆發可能誤清日治時期文物的爭議，在網路上掀起了驚滔駭浪，後續的餘波也持續延燒到多個事前難以想像的曲折方向。本文嘗試統整整體事件的發展，並以個人的見解，回答這些酒瓶可能的意義與我們應持的態度。

垃圾還是遺跡?前篇—霞喀羅淨山事件，有關整件事的來龍去脈

2022/4/16-17，石門山東稜出屏風完整記錄；人數16人；男女比12:4；老新比6:10
這是一條相當冷門的路線，卻也是百餘年前日軍侵略太魯閣族的討伐路線，登頂石門山後沿著東側稜線直下塔次基里溪谷，經過古關原後由屏風山傳統路下山，是一條具有些許挑戰性，卻也因此相當靜謐、有趣的路線。

〔登山〕行程記錄—石門山東稜出屏風

毗鄰大鹿林道的高嶺古道，自4.4k的神崎駐在所過後上切，若順利走完全程，則沿途可依序尋訪馬達拉、本田、與結城(高嶺)共三個駐在所，雖遺跡本身保留得並不完整，但仍能自散落的物品、駁坎中，對曾經的生活略窺一二。轉向無人的山徑，將林道的喧囂拋諸腦後，又一次足足16人的諾大隊伍，朝著縱橫山林的古老通道邁進。

大鹿林道上的平行時空—高嶺古道尋訪，試探未果的深山駐在所

和仁海灘位於花蓮縣秀林鄉，依傍著碧藍澄澈的太平洋，長達2公里的海灘上散落著無數巨石，岩質屬大理岩與片麻岩，手感較硬且粗糙，但紋理豐富適合攀爬，是一個幾乎無人打擾的戶外抱石秘境。然戶外抱石並非此行的全部，前一晚夜宿岩館、隔日的室內上攀，都是自己前所未有的體驗，一趟臨時起意的難忘旅程就此展開。

花蓮攀岩之旅—崩岩館、和仁海灘、與中和原岩

始自新竹尖石鎮西堡的大霸北稜路線，是登上大霸尖山的數條路線之一，我們選擇沿著這條古老的獵徑而上，經過神聖的大霸尖山後，轉往同樣頗負盛名的秀霸線，最終由武陵下山。路線爬升大，但換得的是清淨的山林，以及稜線上懾人的展望。一場覬覦已久的高山之旅即將啟程，一同順著那陡峭的稜線，來一場朝聖之旅。

〔登山〕行程記錄—大壩北稜出秀霸

這或許是我寫過，最難以落筆的一篇文章，甚至在吐出了整整三個大段落的文字後，我仍不確定自己究竟希望這封「信件」長成甚麼模樣、或傳遞何種情愫。這個地方給我的太多，而我想反饋的，則太促繁不及備載。這是一段「人與人、人與山、山與山之間，碰撞、激盪」而成的故事，也是我在此處待了四年後，最深刻的體悟。

給山社的一封信—一個平凡學生的向山之旅

即將升上大四的暑假，我向迪卡儂南屯店投遞了履歷，並在不到兩個月後獲得了人生第一份兼職，成為登山露營部門的銷售人員。9個月的旅程中，我認識了一群難能可貴的人，更在初入社會的經驗中，體驗到截然不同的處事態度。從應徵、入職、到離開公司的感悟，這是一篇記著自己第一份打工的心得，也是一篇應徵迪卡儂的詳細記錄。

我有酒，你有故事嗎? 回首我在迪卡儂打工的9個月

是的，如題，我收到兵單了。從開始撰寫這個專題到現在，意外的也過了超過一年，這似乎是自己少數能堅持這麼長時間的習慣，也是一段充實而有趣的日子。這是一篇不定期更新的公告，說真的，很難掌握自己在當兵短暫的假日裡，是否仍能堅持撰文，但這不是停更公告，或許更新的頻率將超過兩週一篇，但我想，我仍會繼續更新。

寫作的初衷—近況更新/不穩定更新公告，國軍online準備上線啦！

「而直至此時，我想我在山社的嚮導之路才算是正式告了一個段落。」完成這次的嚮導訓練後，這是我給出的註腳。回到那引領我成為社團嚮導的山區，賽德克戰士的傳奇故事、引人入勝的別名，都讓麻平暮山在如今喜愛中級山的山友間小有名氣。在此，每年例行的嚮導訓練又將展開，嶄新的身分，也勾起了許多塵封的回憶。

當一回師父吧！馬海濮富士山初階嚮導訓練，我的登山啟蒙地

撰文前掙扎了好一陣子，久違的溯行散紀竟然是重複的地點，究竟是否又值得再為此處專文記敘?但轉念一想，寫網誌的初衷似乎也就是記錄自己的生活與感觸，若心有所感，又何有不該寫的問題?因此，伴著溪谷淡淡的藻類氣息、品著沙沙作響的溪水聲，請讓我再次憶起那至今影響我至深的溪流—鞍馬溪。

又回鞍馬—鞍馬溪初級溯溪訓練，獻給山社的世代交替與承接

這場21公里的賽事是阿里山超馬三日賽最後一日的賽段，總計約1000公尺的爬升下降並不算太高，卻也不是輕鬆的體驗型路線。無數的調整適應，最終似乎仍無法避免距離帶來的痛苦。腳步繼續交替、心臟奮力捶打，6個月以來的訓練只為了這短短的一個上午，在那吹著櫻色東風的中海拔茶園間，卯足全力地盛開。

#我的越野元年—阿里山超馬單日組，屬於我的第一場越野賽

谷關七雄高度第二的馬崙山，海拔2305米，步道全長約14公里，落差約一千公尺，是七雄當中坡度罕見較緩的一座，雖里程較長、海拔較高，但仍是相對適合新手的路線。這次以越野跑的方式完成，作為阿里山超馬賽事的賽前測驗，然實際上的路程與意料之外的情形，卻讓我重新反思了對於比賽應有的準備，更認清了自己的能力。

谷關七雄越野跑—馬崙山斯可巴原路來回，阿里山超馬賽前測驗

此時我們終於瞧見了大霸尖山那最為經典的角度—幾乎夾成直角的巨大岩塊，一面迎著朝日、一面籠著陰影，穩穩端坐在層疊蔓延的山稜上，如同地底冒出的神祕祭壇般莊嚴、巍峨，不難想像為何此處會被泰雅族的先祖稱作「聖山」。
途經聖山的我們，繼續朝著四秀稜線邁進，而那，又是另一段有趣的故事了。

走一段朝聖之旅〔下〕—大壩北稜出秀霸，聖山、聖稜、與古老的獵徑

靜謐的林間獵路上，只有旅人們錯落的喘息聲相互交織，灰濛的天穹下，我們沿著泰雅族的遷徙路徑，亦步亦趨地朝著那做「聖山」前進。這是一段朝聖之旅，也是一趟滿足了無限想像的徒步，從巨木林立的鎮西堡出發，目標是有著「世紀奇峰」美譽的大壩尖山，最終轉向雪山稜脈的武陵四秀，試圖貪婪地一覽沼井鐵太郎口中的神聖稜脈。

走一段朝聖之旅〔上〕—大壩北稜出秀霸，聖山、聖稜、與古老的獵徑

停更了兩個月後，第一篇文章就獻給這篇半馬紀錄吧。準備了4個多月的賽事，終於在晨光中起跑，但意料之外的是，剛起跑就面臨了跑錯路的窘境，最終破二的野心也徹底粉碎。但堅持到最後的回報或許還是豐碩的，打破了個人PB、也讓跑步再度成為了生活的一部分。迎著微風、雙腿交互前進，我奔跑在台中近郊的田園風光之中。

破了PB，但半馬沒破二?清水馬拉松加量不加價

「作為登山家，梅魯峰是我生涯中的巔峰」—Conrad Anker。位於喜馬拉雅山脈的梅魯峰，坐擁高達450米的垂直岩壁，高懸於近6千米的高空，是攀登者們望而生畏的目標，也是人類攀登史上的重要里程碑。藉由梅魯的攀登，我們跟隨紀錄片走過三位偉大登山者的一生，也見證了攀登的燈火，如何永生不息的傳遞下去。

11路公車│The 11th Bus

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