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由新到舊
這篇文章探討自信與自卑的本質，並指出社會價值觀如何扭曲自信的概念。作者認為，自卑並非缺乏自信，而是一種自我綁架，源於將單一事件與自身價值綁定。文章建議，應客觀評估自身能力，專注於解決問題，而非盲目追求自信，並提供幾點反思與提醒，幫助讀者跳脫對自信的迷思。
2025年6月，作者造訪鹿兒島，被櫻島火山深深吸引。文章描述櫻島的火山活動、1914年大正大噴發的歷史與影響，以及作者在有村溶岩展望所的體驗。此外，文章也介紹了櫻島大根、芋燒酎、鹿兒島黑豬等當地特色，並推薦霧島神宮、曾木瀑布等景點，最後總結鹿兒島適合沉思之旅。
5/5櫻島火山
探索自我疆界與高我的關係，如何藉由覺察與感受，釐清自身喜好與價值觀，建立清晰的自我疆界，活出真正的自我。
本文探討高我和人類連結的議題，釐清高我並非需要刻意連結，而是天生與人類連線。文中分析訊號不良的原因在於物質膨脹的生活模式，讓人沉迷於物質滿足，忽略意識需求。要改善連結品質，關鍵在於打破「物質可以滿足一切」的迷思，透過精練情緒，用意識方法面對意識需求，並平衡物質與意識的需求。
本文探討高我系統的由來及功能，說明高我是如何從人類意識中分化出來，並作為物質的我與意識的我之間的平衡器，引導個人成長與創造豐富情緒。
這篇文章探討作者如何克服長年為了取悅他人而壓抑自我，最終學習接納不完美的自己，並找回發自內心的笑容。文中分享了作者從小被嘲笑、在舞臺上建立自信的經驗，以及後來遠離人群、自我反思的過程，最後歸納出七個與自己和解的重要體悟。
位於菲律賓怡朗市附近的吉馬拉斯島，以芒果、海灘和鄉村景緻聞名，是怡朗人喜愛的避暑勝地。文章作者分享了島上獨特的交通及景點體驗，並點出吉馬拉斯島的魅力之處，最後也給予旅遊建議。
這篇文章記錄了作者觀看電影《遊牧人生》後，對現代遊牧生活的嚮往，以及2024年作者自身10天環塔車居旅行的體驗。文章深入探討了電影和原著書籍，並闡述了現代遊牧者們的生活狀況、經濟困境與社會現象。透過作者的親身體驗和對書籍內容的深入分析，引領讀者思考車居生活背後，社會經濟壓力下人們的生存樣態。
5/5Nomadland 游牧人生
