侑來了 教享閱
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熱愛閱讀與記錄生活，校內擔任SDGs晨間閱讀主編，曾獲微笑台灣二次創意教案獎。
透過個人成長、教學實踐及生活發現的紀錄，期望激盪更多教學與學習的火花。
全部內容
由新到舊
覺己察人學習定位之後續
圖解教練邱奕霖線上課
便利貼夢想擇一聚焦
2025初始之我獨立升級系列
1.「覺己放空」
https://vocus.cc/article/68db1e84fd897800014a5c73
2.「察人依聲」
https://vocus.cc/article/68df1
✅️篇文：從放空到玩鬧
✅️閱文：生命選擇
✅️任務：寒假通知
✅️臉文：你的人生，他們六個說了算！
🔗文1
https://www.facebook.com/share/p/15AannHRVf/
我提供給自己的多是「緩效多巴胺」，然後會在高度疲憊的情況下，就會不知覺地提供「速效多巴胺」給自
覺己v.s察人
上回紀錄自己定位多在「空」，
這回讓孩子們記錄班上10位同學在不同科目裡學習角色定位，則多定位「聲」，有聲才敢大聲😄
相較於自己在課堂裡的紀錄，明顯的差異是：
寫自己的時候，消極應對比較多；寫別人的時候，積極參與比較高。
這樣的差異突顯了孩子們對自己的評估較為保守，而對他們的觀
2024.12.08(補)
生活上半場（聆聽閱讀）
帶著需求閱讀，滿滿能量💪
好書分享《你不是懶而是能量低》
最愛這一個（呼吸需要練習）
478呼吸法
吸氣數到4
憋氣數到7
呼氣數到8
提高血氧量😍😍
三次就能眼明心清🥳🥳
你不是懶而是能量低
1.成長=壓力+休息
2.不是做好時間
2024.12.06(補)
三生三勢
年度三教案裡的秘密
謝謝翻轉教育編輯群的用心，充滿儀式感地在特殊的節日裡（上回是中秋，這回是年末），不僅送上肯定，也送上一份對彼此檢視的設定。
從三份下載率較高的教案裡，我讀到在各自不同的現場氛圍裡，卻共同有著對安全（食安）、愛與隸屬（性別）與尊重（公平）
2024.12.07(補)
全天候的滋養
身心腦同步感知
一整天，完成兩件未竟之事
閱書
《弄懂情緒腦，玩出高EQ》
感謝前來薩提爾工作坊的魏老師，到校分享S E L社會情緒素養教學的同時，也分享了一本好書給工作坊的夥伴。書擱在我這，兩週了，終於有時間快速瀏覽，取得自己想要的，也重新梳理並
少年報導者
從磨課師的學習，到教案的產出，我努力實踐自己想做的
過程中，感謝少年報導者的看見、支持與鼓勵，
我小小的教案分享，歡迎有興趣的大家，一起實作在課堂
轉化成適合班上師生的需求，更換老師想運用的影音資料，
其中，我覺得最有料且最有趣的就是「辨識系列」😁
感謝少年報導者的精心設計與推播❤️
從自知找回自尊
繼「空」之後的一把「鑰匙」
知道自己在放空，自然也都明白自己所需要的，只是要不要一鼓作氣去「掙」出另外一個重新的自己，這不僅需要勇氣，更需要行動💪
善用「蒲公英加油站」，完成兩個小任務，在集齊七把鑰匙之後，找出一把自己目前最需要的鑰匙吧！
🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑
Ste
薩提爾工作坊5
喜歡感恩期待
～我想哭，但是哭不出來～
因為大家的愛接住了我
所以在我分享的時候，
有別於以往因為感動而落淚，這回我想用笑容訴說我被接住的喜悅❤️❤️
工作坊的期末聚會，你會用什麼課堂記錄2024年最深的回憶，很喜歡這個分享任務～
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維仁路
食光杯
酵素臭豆腐
生活中其實也不是只有帶班，生存之首要，就是吃囉！
話說之前牙齒狀況不好，這幾天疼痛稍歇，雖然尚未完整的整理完畢，但一邊壞掉，還有一邊可以吃，就這樣，週六外食，就回來走走岡山老街。
岡山老街是由三條道路組成，分別是維仁路、開元街和平和路。多以販售生活用品為主，有人
