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由新到舊
直接將：降低 GPT 認知負荷的 5 個層次，套用進「教育訓練」產業中，當然，每個產業和組織部門，都能依據這個邏輯，逐步建構專屬內部的 Prompt (指令) SOP。
打開 104，越來越多公司開始要求求職者「會用 ChatGPT」。
但問題是——這真能提升效率，還是變相增加員工壓力？
GPT 不是減負，而是需要我們「轉換角色」思考「怎麼問問題」，最好組織也要有共識，一同設計專屬團隊的「Prompt SOP」。
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工具用得好事半功倍~
在「職場邊界失衡」對人際關係與工作貢獻的破壞力上，我有一個極具衝擊性的例子。這個故事來自我剛踏入社會、進入第一份正職工作的時候——當時我如願進入票選「新世代百大最嚮往企業」之一的公司，卻在那裡經歷了一場深刻的邊界教訓。
【初入職場的震撼教育】
每天從土城通勤到市中心，公司離家遠，我總是早
逢年過節，我們是不是表面人聲鼎沸、熱情寒暄，沒過一會，內心又想著差不多了好想回家？這份矛盾糾結，不只是年輕輩如此，父母要回爺奶家也是如此，你是否也有相同共鳴？說到底，就是「邊界感」出問題！
本文先拆解「親、戚、朋、友」的關係結構，對應出適合互動話題，不僅生活能用，職場關係邏輯也能通用～
隨著心怡的夢境逐步展開，她發現內心深藏的【陰影】是對這樣一個假設的恐懼：「這差點成為自己的生活」。
這種恐懼讓她聯想到正祥的母親——一位內心良善卻對現實無能為力的女性。儘管如此，夢境中的細節顯示出心怡的潛意識已經開始突破陰影，內在力量變得穩定，並看到希望的出口與光亮.
【夢境解析】
夢境與
這份夢境是關於「初戀」，內容象徵：「將過去遺憾，化糾結為祝福，並且淺意識已具備了釋放過去、突破限制的內在力量」不否定與貶低過去，轉化成當下所需的行動養份。
【真實故事】「你們不是同一個世界的人。」享瑞告誡著，語氣裡透著無奈與堅決...
2025年，別再追求越多越好，專注於完成簡單卻重要的事！本文提供「顯化公式」(信念+可視化行動)與「顯化行動實踐表」，幫助你將願望轉化為現實，並透過夢境探索，更瞭解自己，達成目標。新年快樂！
有多少次，我們敢停下腳步問自己：「我真正想要的是什麼？」這是昂貴的，我們負擔不起這樣稀缺的「空白時間」，於是先度過今天再說吧。
其實，答案並不遙遠。當我們意識到問題時，它早寫下答案在我們的淺意識裡。
夢境，就是開啟這份解答的鑰匙。看看夢境如何指引人生方向的真實案例...
身為中文系畢業的我，在企劃工作中已有十年經驗。文科的「錢景」向來堪憂，因此我很早就嘗試轉換身份，開始接案。在那幾年間，與一般接案者不同，我沒有累積過多的客戶，而是維持3-4個長期合作，穩定地走過了3-4年。然而...
