Gavin Wu
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由新到舊
AI Coding 的下一個問題不是 Prompt，而是 Context Governance
AI 寫程式已經不再是問題。
現在的 AI（Claude、Cursor、Copilot）可以在幾秒內生成完整功能，甚至幫你重構整個模組。
但當一個專案持續兩個月、三個月之後，一個新的問題開始出現：
我曾經看不起那些需要靠藥物控制食慾的人。
我以為那只是意志力不夠。
這 42 年來，我靠紀律減掉 15 公斤，靠硬核邏輯在科技業站穩腳步，靠精算的星星制度管理家庭。我引以為傲的「自律」，是我人生的最高管理權限（Admin Rights）。
直到兩週前，我往肚子上扎了第一針猛健樂（Mounjar
我如何用 7 份 .md 檔案建立一套「AI 治理架構」
在上一篇文章裡，我寫過那個場景：
AI 為了修好 macOS 上的一個 UI 問題，親手拆掉了整個跨平台抽象層。
那個故事本身並不重要。
真正重要的是：那種事情，從那之後再也沒有發生過。
這一篇，我想談的不是「為什麼 AI 會越權」
我盯著 macOS 的終端機畫面。
剛 build 完的 Avalonia 應用，UI 又一次整個錯位。
這已經是第 7 次 了。
而罪魁禍首，正是我前一分鐘才剛採用的那個
「AI 給的最終修復方案」。
它為了讓 mac 上的 ListBox 看起來「正常一點」，
直接把整個跨平台抽象層
為什麼那個爛人讓你這麼生氣？
——給優化狂的「人際關係除錯」指南
那天，我因為同事遲到五分鐘，整整一天都在煩躁。
不是嘴上抱怨，是那種胸口卡著一塊石頭的悶。
我腦中不停重播一句話：
「這種人怎麼可以這麼不負責任？」
晚上回家，我才發現一件更不舒服的事——
我真正氣的，好像不是他。
而
當你不再被需要，你還剩下什麼？
——給那些把「有用」當成存在證明的人
那天其實沒有發生什麼大事。
只是專案開始穩定了。
團隊成熟了。
流程順了。
交辦的事，不用你盯也能跑。
你本來應該高興。
可某個瞬間，你突然有點不安。
因為你發現——
好像沒那麼多人需要你了。
1｜我們其
為什麼越想控制，越得不到愛？
—— 給那些「贏了道理，卻輸了關係」的優化狂們
（榮格心靈指引 11–15）
1. 我以為我在 Debug，其實我只是很怕事情失控
那是很久以前的一個晚上。
她在跟我抱怨工作的事。
老實說，她大概才講了三分鐘，我就開始坐不住了。
不是因為不耐煩，
而是
為什麼「活得跟別人一樣」，是你痛苦的根源？
—— 從古猿的演化智慧，看見「個體化」的藍海策略
（榮格心靈指引 06–10）
在上一篇文章裡，我們談的是一件不太討喜的事：
人生之所以反覆在同一個地方出事，
往往不是因為運氣不好，
而是因為我們一直在無意識地，
重播同一套內在運作模式。
為什麼你的人生，總是在同一個地方出事？
——若你拒絕直視內心的陰影，它終將化為厄運
你有沒有過這樣的夜晚？
事情明明已經結束了——
會議散了，對話停了，孩子睡了，燈也關了。
但你躺在床上，腦袋卻像被什麼卡住一樣，
反覆重播同一個畫面。
那句話你其實聽過很多次。
那個表情你也不是第一次
不焦慮，不代表人生會變簡單——重構後的系統樣貌
跟著這系列文章走到這裡，你可能會有一個期待：
「如果我照著做——看見規則、暫停輸出、找到渴望、學會放下——我是不是就會變成一個沒有情緒、每天都心平氣和的聖人？」
身為一個寫了十幾年 Code 的工程師，我要誠實地告訴你：
不可能。
就算你修煉
