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早安 報平安
警報聲響 提醒即將地震 速度很快 立刻天搖地動 我有點驚呆的坐在床邊 卻不知下一步該怎麼辦? 昨晚才回到鄉下 兒子陪老婆去了 女兒都會去上班 先生今天飛機啟程上工去 我聽到樓下東西掉落的聲音 依然沒有移動任何的腳步 心裡慶幸者 還好那個六尺大的魚缸已經移除了 吊燈就讓
2024-04-03
1
魚攤前
穿著貼身運動服裝的婦女,在魚攤前和老闆娘聊天,回到家充當自由的家庭保姆,照顧食材、烹飪和家務。她反思成年和照顧者的角色隨時間的變化,並享受家人在一起烹飪和聚餐的時光。
2024-03-29
3
感覺空了
爸媽移居到都會區之後 偶爾 我還是會開啟家中的監視器 不像往常 傍晚的時間可能有一兩輛摩托車 停在門口 當然我搜尋的還是爸媽的身影 爸媽80歲以後 我回娘家的機會比以前更頻繁 過去一個月可能只有一次 他們80後 我經常是一週兩次,甚至三次 我想他們需要有人陪伴 雖然
2024-03-28
2
早餐與血糖起伏之間的關係
在小城市裡的經濟早餐,讓我在不同天飲食相同但血糖起伏完全不同,這讓我對控制血糖很受傷,需要重新調整生活習慣。
2024-03-27
0
親子之間的課題,其實就是個生命課題
在親子關係中,雙方都會面臨時間與距離的抉擇,尤其當父母日漸老去時,孩子們也需要思考如何照顧他們。透過敘述父女間的愛與關懷,讓讀者深思親子關係的重要性。
2024-03-23
3
血糖管理:吃得很少,是多少?
探討慢性病患者的飲食管理和血糖控制,包括飲食量、種類、時間和血糖數據等方面,提供逐日飲食和血糖檢測的詳細指導,幫助糖友健康地生活。
2024-03-22
0
更優質的糖尿病照護手冊
本文討論了在醫療委員會討論糖尿病照護手冊的會議上,如何更具體地表述各種水果的大小。作者提出了更優質的一個方式來描述水果的大小,以及在選購水果時應該考慮糖尿病患者的需要。討論了糖尿病患者可選擇大顆還是小顆的水果。同時也提出了改善糖尿病照護手冊的建議。
2024-03-21
2
陪伴父母是我最重要的時間
這篇文章描述了作者與母親的對話,談到了家庭成員的情況和自己的感受。作者強調了對於父母的陪伴和照顧,並訴說了自己無法放手的困惑。
2024-03-21
0
阿蕊阿 水管底叨位?
清晨麻雀在電線上跳上跳下,吵鬧不已;太陽升起後,阿蕊已經在竹竿上掛滿衣物了。 遠遠的就聽到聲音喊著問著:阿蕊阿 水管底叨位? 我輕拉下窗簾一看,兩位鄰居跑來問阿蕊....她立即轉去屋後拉出水管放置到門前庭院 三位女性在陽光下的柏油泊箔油路面庭院裡說著話商量著 她們都有親戚關係,或疏或遠,但
2023-12-27
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花開花落果自來
院子裡柚子樹下長出了小苗,一看,好像是瓜類的植物,心想,會不會是絲瓜又自己長出來了。 在鄉間居住就是有天有地,我們留了一點點空間種了柚子樹及雞蛋花,媽媽田裡採摘的蔬菜,通常烹煮前處理下來的葉子及廢棄果皮等,我會埋在土地裡充當肥料,我幾乎沒有將果皮種子丟進垃圾車的經驗。 因為這樣,院子裡有芭樂樹苗
2023-11-15
6
糖尿病叫錯了
sugar好控糖 關心大家的血糖 今天談#糖尿病叫錯了# 俗稱糖尿病是因為尿裡頭有糖 時至今日,大家都知道它不是尿裡有糖,它是 胰臟β細胞分泌胰島素的能力有了問題,以至於造成了血糖的一些變化。 很常見的第2型糖尿病,胰島素的量可能不足、可能正常,也可能太多 但,它就是能力跟跟葡萄糖沒有搭
2023-11-04
4
遇見驚奇
一行人突然轉進了表嫂家,在我覺得尷尬的同時,爸媽已經開始喊人了。 這是爸爸的姐姐家,去年姑姑百歲過世後,爸媽就沒有再踏入這個他們經常來泡茶啦咧的地方。 高齡的表嫂跟我爸媽年紀相當,目前樣貌雖瘦弱,但是臉上豐腴淡妝,銀白頭髮看起來是經人打理的造型。表嫂的孩子出來招呼,喊著:舅公、嬸婆,他已是中壯年
2023-10-29
4
鑽石婚
媽媽說起大廳後面的同齡親戚晚輩,比爸媽早了幾個月結婚,在疫情期間鄉長還來大廳前送禮暨頒證儀式;公所團隊事先做了準備,儀式前已經準備了禮服,將兩位八十幾歲的長輩打理好門面,頒證儀式及拍照當然引來左鄰右舍的圍觀,即使是疫情期間,即使他們實際上根本沒住在鄉下,大廳旁的房間是他們手足分家後唯一留下屬於他們的
2023-10-27
2
秋收好風光
看到白鷺鷥集結而飛翔,就知道割稻機來了。 小犬方災影響,有些稻田只好提早收割,也許稻穀尚未飽滿,但若不提早收割,恐怕稻穀整排整片傾倒影響收成。 農夫種植,看天吃飯是大家耳熟能詳的,但其中隨時判斷,積極抉擇是內化的技能。 稻禾搖曳是美景,稻穀成熟是滿足;我是很享受這美景,也知道不容易,但我不想這
2023-10-13
4
緩速接力賽不停歇
傍晚備餐時刻,媽媽說:時間差不多了,要去大廳關廳門。 我跟著來到出生的三合院,已經沒有人住在這裡了。這個月輪到我們這一房,爸媽早晚要到大廳開門上香、上香關門。媽媽點了香給我,讓我拜拜致意後插到香爐, 包括她的香也是拜拜後遞給我,那天公爐很高,需要使用板凳才能插上;媽媽說:他們已經很久沒辦法插上香了
可能包含敏感內容
2023-10-12
3
照護線上沒有直徑
高齡社會已經是在我們生活周遭慢慢蔓延了,我比較在意的是如何壓縮我們#健康年齡跟#平均壽命之間的距離。這天我們定期的線上同學會分享者素惠,因為媽媽住院出院再入院等等問題,無法上線分享,我們就開起線上聊天,聊著聊著,說著身邊的小故事,也引出了多少我們不知如何做,或者說不見得有能力面對的話題,也許事情無法
2023-10-12
2
管理血糖在日常
糖尿病似乎大家都聽過,甚至,親友之間也常見有人是病友;然,管控結果差異極大,有人因此病控管不良而衍生併發症,也有人罹病數十年依然能#健康地生病,其中最大的根源在病友對疾病的認知及態度。 管理糖尿病首要在測量血糖 測量血糖讓醫師有憑證做判斷,讓糖友有依據能採取行動。判斷血糖的方式從幾拾年前尿液煮沸燒灼
2023-04-11
3
https://muk57.app.goo.gl/hD6knGRuuMzxj5yj9
糖尿病不是糖,更不是尿的問題 它是代謝出了問題 管理良好的糖友跟一般人類似 管理不佳就是‘老得很快’ 這是一個因為疾病而改變生活的機緣 您 願意 看見不同 您的自我管理可能卓越 您的人生因為貫徹執行健康行為 您的健康掌握在您
2023-03-15
3
資深菜鳥源起
連續幾年都到馬祖短住慢遊,由於先生在這裡擔任導遊工作多年,每到一個景點他總會遇到熟悉的工作人員或當地居民。南竿的北海坑道是知名景點,我喜愛的是它的岩壁,像是自然壁畫,而且持續變化中,每每總是令我駐足停留,迷戀在這天然畫室裡。 在北海坑道裡服務的一位大姊,知道我曾在醫學中心任職多年, 一直遊說我到馬祖
2023-03-01
4
量妳資深也是菜鳥-重回醫院第一線
短時間回到醫院第一線,替代產假衛教護理師工作;現今政府政策除了產假,還有育嬰假可以應用。我的短期暫代工作,從兩個月延伸到八個月,每天八個小時工作時間排滿病人的狀況,讓我下班真的立即沒電。 第一週上工我需要在下診,病人離開後,甚至是同事們都下班了,我還無法完成衛教紀錄,她們提醒我先去打卡再來寫紀錄。我
2023-02-19
4
撥開額頭上的瀏海-非營利組織捐款
額頭上有瀏海的人,有時候在勞力工作時,可能因為流汗,可能因為出體力而撥開瀏海,我們看得到滿頭大汗,但不一定看得到汗流浹背,或身心的勞累。 重大事故發生時,尤其是天災,常常引起社會大眾的關注;每天及每次的報導都是希望引起大家的關注。有時候在這些大事發生時,有心人士及非營利組織視情況投入救災及服務,甚
2023-02-13
3
異父母的手足的我們
待在鄉下家裡時間長一些,偶爾朋友來探訪;有時候出乎意料之外,畢竟孩童時期朋友的記憶常是回味再三。國中同學淑娟先問我在家期間,她跟寶貴同學要來喝咖啡;於是我在同學族群裡發出邀請,男性同學靜悄悄,女性同學就開始呼聲四起了,敲定了某天週六下午來聊天。這天的話題裡印象深的是,有人說在學校可以遠望八卦山,我驚
2022-09-30
4
陪伴的故事
同學大成每週從台北市區開車回到家鄉,陪九十幾二歲的老爸吃吃飯走走路,這樣做已經持續許多年了。他告訴我也想過直接回老家,甚至可以將事業做轉換,試著學習傳統務農,也試著探詢過不同產業,但是評估後理解自己是,回不去了。 大成的爸爸在鄉下教書一輩子,務農是活化家中農地,這裡有他熟悉的朋友及鄉村的風貌,在媽媽
2022-09-27
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海鮮也是蛋白質啊
朝九晚五的上班族,午餐可能同事們一起叫便當,我也是上班族階段,幾乎很少叫便當,因為,很難符合我的需求。 海鮮較少出現在外買的便當中,的確是成本高一些,特別是,只有新鮮的魚蝦貝類才能稱得上海鮮。 飲食有美好時光對身體健康有助益,飲食成本增加太多對個人及家庭壓力加重也是有礙健康。 平衡狀態需要有智慧。
2022-09-12
0
斷裂的鏈是組織失序了
前同事問我組長交付雜務一大堆,還要努力完成現在已接手的個案管理,卻發現,每個個案完成率過低,碎裂的小個案無法連成一線,嚴重到影響組織整體上的收益。 有些組織就是陷在這樣的處境,工作是可以單獨完成,但是牽涉整個案子的完成率,需要的是團隊的合作,至少要有人能做也願意做整合。 斷裂的鏈是組織失序了。
2022-09-09
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胰島素缺乏症
五位老師在園長及校護的見證下,公開抽籤,抽到籤的老師將在下學期擔任這一位胰島素缺乏症(第1型糖尿病)孩童的班導師。這是某一年我進某市立小學進行校園溝通輔導的場景。
2022-08-29
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友善的環境是一劑好處方-生病孩子的故事
小葳準備升上三年級了,上小三後班級重編,班導師也變動;也就是小葳需要重新適應新的老師及新的同學,她心裡擔心著同學們對自己的好奇或者驚訝,在今天安親班有人似乎故意撞了她的身體,拉扯了她手臂上的小貝殼而失控地哭泣。
2022-08-29
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你的血糖是真的嗎?
儒今天早上需要到醫院抽血,定期回診前要做三個月一次的糖化血色素評量,還有血糖檢查。他準備了自己的血糖機,在檢驗師抽完血之後,請他留一滴血讓他滴在試紙上面做測驗。 我的糖友真是專業啊!
2022-08-24
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雲知道
不需要特別理由,就只是想寫,寫所知道事,寫所經歷的事;也許有些是剛好讀到的人有興趣。 城鄉差距大家能想像,但是,相信許多人很難理解;老人有公車票可以使用,卻有不少地方,即使是辦理了公車票卡,實際上是-沒有公車可以搭。 我練習著靜下心來思考,做些紀錄提醒自己。
2022-08-23
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