尿酸
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本文分享我的糖尿病健康檢查經驗，包括糖化血色素、肝腎功能、膽固醇和PSA等項目的檢驗結果。檢驗結果顯示多數項目正常，糖化血色素為6.0，醫生指出這個數值良好，並且說明我的血壓和尿酸也在正常範圍。雖然檢驗結果令人滿意，但我仍需努力減重，目標體重為90公斤。
痛風是一種遺傳性代謝疾病，痛風是指體內普林代謝異常導致「尿酸」濃度升高，當體內產生太多的尿酸，或是身體不能有效將尿酸排出體外時，多餘的尿酸就會結晶沉積在關節（俗稱痛風石）造成「急性發炎」反應，導致病患劇烈疼痛或行走不易。
有高尿酸遺傳基因者，若是「飲食習慣不佳」可能年紀輕輕就痛風發作；若是有良
謝謝每天都提供這些衛教知識，很受用！
謝謝病人的乳酪蛋糕、蛋塔、葡萄
感恩
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高尿酸飲食/痛風飲食
適用對象
1.痛風病人
2.尿酸血症者
3.尿酸結石病人
痛風飲食重點
1.避免飲用酒精: 啤酒易導致急性痛風發作。研究顯示每天喝2～3瓶啤酒的人，發生痛風的機率是不喝酒的人
謝謝分享
謝謝病人的迷克夏和紅豆湯圓
感恩
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尿酸會引起痛風
尿酸是人體內老廢細胞(胺基酸及核酸)-「普林」代謝的最後產物。
血清中尿酸來源80﹪是體內胺基酸、核酸等分解而來，而20﹪是由含普林或蛋白食物代謝而來。
普林在「肝臟」代謝形
不能喝啤酒好像～
中醫建議了忌口的重要性，尤其是對於想要保持身材不發胖或者想要減輕體重的人。忌口可以排除很多容易導致發胖的食物，對健康的人來說並不需要特別忌口。
自從聽到觀世音菩薩要大家也用同樣慶賀的心情，來祝福自己生日快樂。
又再次想把整個五月當成慶生月。
結果5月第一天睡得很飽，搞笑地起床後發現右腳跟踝痛到無法下床，展開我的慶生月。
5/1，這天右腳踝跟痛到幾乎無法下床。查些尿酸的資料。後來以多喝水（如廁）、打坐（聆聽身體的聲音、睡覺度過一天。然後
前言
早上起來覺得左腳後面的三個腳指頭怪怪的。奇怪吔，昨天還好好的，難道是昨天到廟對神明有不敬嗎—沒有啊，一直都是恭敬謹慎的—；又或者回來時經過墳墓，被靈體纏上了嗎—對它們沒有失禮或失言啊—；是昨晚冷氣太強，對著腳指吹，所以它僵硬了？也不會啊！
症狀
我說的怪怪的是什麼狀況呢？三個腳指頭感
普林這個詞看似陌生，卻與你我的身體息息相關，身體內的普林太多，將容易增加痛風的發作機率，這是怎麼回事呢？接下來跟我一起認識普林、尿酸與痛風之間的關係吧！
普林原是身體內的重要物質
最近過年免不了跟親戚朋友大吃大喝一頓，火鍋、海鮮、喝酒吃肉樣樣都來，沒想到半夜睡到一半腳趾好痛，掛急診才知道原來這就是痛風！痛風跟身體的尿酸值息息相關，下面我會分享關於從網路上整理的尿酸資訊，給大家參考參考。
