自我追尋
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本文探討在安慰他人時，應先理解對方經歷的傷痛，避免以自身經驗或想法妄加評斷，並強調尊重與同理的重要性。文章以作者朋友重度憂鬱症的經歷為例，說明將負面情緒簡化為「玻璃心」的誤解，以及推論他人家庭背景的不尊重。作者呼籲在安慰他人前，應先練習理解，並學習以同理心回應，而不是給予不適當的建議。
《海洋之歌》Song of the Sea（下）
#songofthesea
#海洋之歌
接下來我想要談談本片觸動我最深的反派角色——貓頭鷹女巫 Macha。她不是某個單一神祇或妖靈的簡單翻版，而是匯聚了多條神話的支脈而呈現出的一個既熟悉又獨特的形象。Macha 的神話背景淵源多元且複雜，擁
一位網友分享自身的諮商經驗，從抗拒諮商到找到合適的心理師，並在過程中釋放壓抑已久的負面情緒，最終得以流淚宣洩。文章以真誠的口吻描述了心理諮商的過程，以及個案在面對自身情緒與心理師時的掙扎與突破。
從追蹤鍾明軒的YouTube頻道，反思自我成長與快樂的本質。文章探討知足與快樂的關係，並以死亡為終點，強調過程體驗與收穫的重要性。
小儀，你好。
我想，這樣的無奈和對現實的妥協，不只是學生，步入職場的大人們也面臨著。
於我而言，人生中的一大難題，大概就是在社會和自我之間搖擺。
我也曾有過這樣被時間齒輪輾過的、無感的、缺乏意義的日子。但，現在的我不再如此。
我開始忠於自己，而不是忠於社會。選擇自己覺得對的路，而不是社會覺得
從看見傷口到理解自己：一篇關於情緒療癒與生命流動的心路歷程分享。文章探討情緒療癒的過程，從看見傷口、承認受傷，到面對並處理情緒，並藉由理解次級情緒與原級情緒的差異，幫助讀者探索內在深處的感受，最終達到自我和解與成長。
這篇文章探討了作者在心理諮商過程中，情緒的釋放與自我接納的歷程。透過與諮商師的晤談，作者看見了內心的傷痛，並在哭泣中獲得平靜與釋放。文章也提及了「創傷的轉化，始於情緒的洗禮」以及「每個人的花期不同」的理念，鼓勵讀者接納自己的情緒，允許自己慢下來，享受生命的美好。
翔丞分享了他從學業到職涯迷茫，最終找到人生方向，決定成為歌手的旅程。文章描述了他參與人生定向工作坊，重新連結對唱歌的熱愛，並學習忠於自己、善待自己的過程。
文章探討在關係中，如何保有自我，並在與伴侶的互動中持續成長。內容包含：高功能狀態下關係失衡的反思、擺脫他人期待、妥協的另一種詮釋、接受並呈現完整的自我、享受平凡與孤獨、適時拉開關係距離、關係中的平衡與彈性、表達感受與理解對方，以及檢視關係是否滋養自我。
