自我追尋

含有「自我追尋」共 32 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
本文探討在安慰他人時,應先理解對方經歷的傷痛,避免以自身經驗或想法妄加評斷,並強調尊重與同理的重要性。文章以作者朋友重度憂鬱症的經歷為例,說明將負面情緒簡化為「玻璃心」的誤解,以及推論他人家庭背景的不尊重。作者呼籲在安慰他人前,應先練習理解,並學習以同理心回應,而不是給予不適當的建議。
Thumbnail
《海洋之歌》Song of the Sea(下) #songofthesea #海洋之歌 接下來我想要談談本片觸動我最深的反派角色——貓頭鷹女巫 Macha。她不是某個單一神祇或妖靈的簡單翻版,而是匯聚了多條神話的支脈而呈現出的一個既熟悉又獨特的形象。Macha 的神話背景淵源多元且複雜,擁
Thumbnail
一位網友分享自身的諮商經驗,從抗拒諮商到找到合適的心理師,並在過程中釋放壓抑已久的負面情緒,最終得以流淚宣洩。文章以真誠的口吻描述了心理諮商的過程,以及個案在面對自身情緒與心理師時的掙扎與突破。
Thumbnail
從追蹤鍾明軒的YouTube頻道,反思自我成長與快樂的本質。文章探討知足與快樂的關係,並以死亡為終點,強調過程體驗與收穫的重要性。
Thumbnail
小儀,你好。 我想,這樣的無奈和對現實的妥協,不只是學生,步入職場的大人們也面臨著。 於我而言,人生中的一大難題,大概就是在社會和自我之間搖擺。 我也曾有過這樣被時間齒輪輾過的、無感的、缺乏意義的日子。但,現在的我不再如此。 我開始忠於自己,而不是忠於社會。選擇自己覺得對的路,而不是社會覺得
從看見傷口到理解自己:一篇關於情緒療癒與生命流動的心路歷程分享。文章探討情緒療癒的過程,從看見傷口、承認受傷,到面對並處理情緒,並藉由理解次級情緒與原級情緒的差異,幫助讀者探索內在深處的感受,最終達到自我和解與成長。
Thumbnail
這篇文章探討了作者在心理諮商過程中,情緒的釋放與自我接納的歷程。透過與諮商師的晤談,作者看見了內心的傷痛,並在哭泣中獲得平靜與釋放。文章也提及了「創傷的轉化,始於情緒的洗禮」以及「每個人的花期不同」的理念,鼓勵讀者接納自己的情緒,允許自己慢下來,享受生命的美好。
Thumbnail
翔丞分享了他從學業到職涯迷茫,最終找到人生方向,決定成為歌手的旅程。文章描述了他參與人生定向工作坊,重新連結對唱歌的熱愛,並學習忠於自己、善待自己的過程。
Thumbnail
安瑟-avatar-img
2025/02/25
相信自己,並且更要相信那個「讓自己變快樂」的自己。恭喜你邁入人生新階段!
翔丞-avatar-img
發文者
2025/02/25
安瑟 謝謝你🙏。 我們都要相信自己,讓自己快樂說的真好。
文章探討在關係中,如何保有自我,並在與伴侶的互動中持續成長。內容包含:高功能狀態下關係失衡的反思、擺脫他人期待、妥協的另一種詮釋、接受並呈現完整的自我、享受平凡與孤獨、適時拉開關係距離、關係中的平衡與彈性、表達感受與理解對方,以及檢視關係是否滋養自我。
Thumbnail