前言：
昨天回住處的路上， 我開啟了一段自我對話時刻， 也稍稍引用了一幕真珠美人魚的橋段。
正文如下：
每當我點開ig，看著其他人的生活，總會感到不適，這份抗拒來自內心的投射，因為我也渴望擁有。
有人說要面對陰影，才能夠走向個體化，但直視陰影有時反而更感到痛苦無力，因此選擇不看見，但這並非是想著逃避，而是現階段的自己無法承受看見陰影後所產生的痛苦。就像《真珠美人魚》中，麗娜在香蓮被抓後，不顧一切地去營救。這份迫切源於她的陰影：當年諾威爾為了救她而犧牲。
她急於救回香蓮，其實是想平復內心那份「無能為力」的愧疚與痛苦。然而，當時的她們力量根本不足以抗衡對手。
雖然劇中安排了女神現身賜予新力量，才讓她們化險為夷，但回到現實人生，我們很難想像會有人突然降臨來解決困境。
若沒有這份意外的力量，盲目的衝鋒只會讓自己被陰影吞噬。這讓我體悟到，與其像當時的麗娜帶著愧疚去應戰，不如先接納自身的無能為力，同時與陰影保持一點距離，等到積攢足夠的力量，再去試著理解它的存在。
暫時不看陰影，並非懦弱，而是一種自我慈悲。
另外，我意識到， 如果生活只是馬不停蹄的向前，好像以為透過睡覺、劃手機、社交⋯等方式就會充電，但在實際試驗後，我只感到空虛，他只會讓人暫時忘卻痛苦。
旅程結束後，我覺察到人必須放鬆，因為只有鬆了，才有機會檢視人生，也才能看見自己需要什麼，並且去追尋。
人在感到迷茫的時候，會迫切的尋求答案，好讓問題能快速被解決，但得到答案後，問題並不會真正被處理，他只是像安慰劑般暫時安撫了情緒。然而，如若持續處在尋找答案的狀態，就有可能會失去聽見內心渴望，還有看見陰影的機會。
能解決問題的從來都不是答案，
而是在尋找與忍耐中，一次次的嘗試的自己。
網路媒體的發達，讓太多資訊進到大腦， 我們不由得開始比較，誰擁有、誰追尋、 誰做了什麼諸如此類的， 但這些真的與我們有關嗎？我們不需要在他人的劇本尋找自己的人生方向，最終還是得回到自身去看見。
