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地球小樂方
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哈囉!我是Carrie,我是個普通人,地球小樂方是與大家分享奧修禪卡、探討潛意識以及分享生活體驗的地方。 『方』可以是一個地方或是方法,地球是我們靈魂目前生存體驗的場所,地球上的各種體驗方式讓人五味雜陳吧!也因為如此,我們更珍惜,希望藉由這個平台讓每個靈魂都有轉身處,別忘了,好好呼吸、吃飯、睡覺,滋養自己喔!
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地球小樂方
2025/08/27
哈科米讀書會 | 經驗分享的力量
參加了哈科米的讀書會,兩週一次的分享,每次都會有導讀的同學,有時候會在讀書會期間做一些哈科米的小小練習,有時候是討論書中內容。 由於我只參加過哈科米3+1次的工作坊,所以也算是哈科米的小baby階段。 在讀書會裡,可以聽聽哈科米前輩的經驗以及感受、想法等,我覺得很棒,學哈科米的人好像
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奧修禪卡
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somatic
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身體
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地球小樂方
2025/08/04
Bring Me Home 顱薦生命動能體驗(頭薦骨療法)
延續上一篇~我只是個體驗者,不是專家,以下是我的經驗分享。 根據兩天前的SE我有凍結的狀態, 所以我想應該可以利用這個消融我一些在身體系統裡的凍結能量吧! 一開始,我躺在治療床上,靜宜在我腳那一方向, 我感覺全身的狀態,我的右邊是縮起來的, 這裡的縮不是真的整個人縮起來,而是一種肌
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身體
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凍結
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地球小樂方
2025/08/03
SE Somatic Experiencing 身體經驗 內外一致的順暢
身體經驗,當衝擊太早、太大或太快,我們來不及反應時, 身體會幫我們記憶儲存起來, 所以有時當我們認知還沒發現時,身體有會先反應, 例如還沒認知到緊張危險,但你的肩膀已經僵硬。 這一次是實體的SE,從上一次的線上經驗到這一次實體經驗的過程中
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身體經驗
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SE
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somaticexperience
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地球小樂方
2025/05/20
搭建通往內在的一座橋梁
昨天發生了一件事,故事的大綱大概是原本以為與朋友有約, 結果在約定的前夕詢問朋友時,發現朋友們好像都各自有事, 大家都覺得之前的討論沒有下文, 所以應該沒有要約了。 我當下感覺怪怪的,好像只有我一人有將這事放在心上, 或許大家認知不同, 但是我內心有種「奇怪」的感覺, 好像有點生
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身體
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空間
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奧修禪卡
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地球小樂方
2025/03/26
生命值得品嚐,可以慢下來,給予她空間
今天來到了熟悉的張老師中心,看到了幾個去年看過的熟悉臉孔,其實我根本不認識他們,但可能去年看過,所以就感覺還有點安心,也可能去年的體驗還算不錯吧! 這一梯次的老師是嘉郁老師,去年是Robert老師,看到嘉郁老師,感覺更是安心,她散發的感覺就是一種特別氛圍,那種氛圍不是try to be nic
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情緒
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身體覺察
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想法感知
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地球小樂方
2025/02/06
奧修禪卡愛對話---Going with the flow順著流走
你會游泳嗎? 我不會游泳,我學過幾次游泳,但都學得不是很好, 只要那種踩不到地的游池,我就會害怕, 對於會游泳的人來說應該很不可思議。 有次體驗是已經穿著浮力衣, 教練要我們往後躺,去感受一下, 越放鬆越自在的浮起來,我勉強自己躺下去, 持續的洗腦自己要放鬆 一開始還行,但當水漸
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自我覺察
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認識自己
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生命
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地球小樂方
2025/01/27
生命會找到出路~頭薦骨療法
電影侏羅紀公園裡的一句話:Life finds a way. 生命會找到出路,最近的我有些體會。 上週剛好到台北上課,所以也順便預約了朋友推薦的頭薦骨執行師Devasupriya 可能因為是朋友的推薦,又加上剛好上完連結自己的工作坊,所以我感覺自己沒有過多的防衛與擔心,更多的空間敞開。
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奧修禪卡
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自我覺察
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認識自己
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地球小樂方
2025/01/14
The Older I Get
在網路上,看到一個短影音, 一個很漂亮,看起來像韓國的精緻女生, 她對嘴唱著:the older I get, the more that I see. 我覺得這首歌很有味道,所以我上網查了一下, 原來是一個叫做Sasha Alex Sloan的女生唱的older, 細看了歌詞後,讓我感受
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WhatWasIMadeFor
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潛意識
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自我覺察
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地球小樂方
2025/01/09
What was I made for? The Dream Beyond Illusion
最近時不時地聽著這首歌,我不是Billie Eilish的粉絲, 也沒看過電影芭比,但這首歌的旋律與Billie的唱法, 深深的吸引著我,感覺好像要告訴我什麼, 仔細品味歌詞與旋律, 感覺有對應到最近的催眠學習。
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BillieEilish
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奧修禪卡
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催眠
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地球小樂方
2024/11/07
為什麼他可以輕易地引起我的不舒服? 接納內心的情緒與價值
我覺得他在炫耀,他的人設, 顯現出我的缺少,我知道我內在有些東西被擾動著, 是我的孤獨感還是自卑感呢? 為什麼他可以輕易地引起我的不舒服? 抽一張吧! 「安穩/沉悶」圖片是一個在工作,一日復一日地完成人生各種大事, 是按照人生進程還是被迫與社會價值接軌呢? 這張牌跟我內心
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情緒光影卡
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自我探索
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