Becky
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由新到舊
幾年前，
我深陷於恐慌、抑鬱和焦慮的深淵。
那段期間，
我堅持吃藥、看診、自我學習，
經過努力，終於不再需要治療，生活也逐漸恢復正常。
那時我常想著：「我的經歷不會是白費的，
一定是為了讓我幫助他人，才讓我經歷這些。」
於是，我成了「拯救他人」的信仰守護者。
隨後很長一段時間，
我
在建立關係時，有價值的友情需要具備八項核心要素，包括信任、支持、理解、共享、誠實、接納、成長以及情感價值。當關係中缺乏這些要素，會導致情感消耗與不平衡。在面對單向情感索取即所謂的「情緒白嫖」時，設立情感界限可以保護自己的情感健康。健康的關係應建立在互相信任和支持的基礎上，避免走向情感耗竭的極端。
我的2024年是這樣的
2024年1月1日凌晨，在維也納的飯店裡。
發著下不了床的高燒，錯過了跨年煙火，
但總算沒錯過教堂旁那間好吃kabob。
本文探討了電影《小丑2》的深層意義，透過亞瑟這一角色的哲學意義和心理狀態，反映了現代人在面對內心掙扎與社會壓迫時的痛苦和掙扎。透過尼采的超人理論，分析了角色的自我超越及最後的死亡象徵，並揭示了世人對小丑的信仰核心和投射心理。作者認為，大家之所以熱愛小丑，正是因為每個人心中都有一個亞瑟。
0/5小丑2
如何通過生理反應來判斷我們對潛在伴侶的吸引或排斥。文章強調，人的行為表達了其隱性性格，這讓我們更容易識別真正的本質。面對關係中的差異，文章提醒讀者認清真實的自己與他人，並建立健康的界限。透過心理學理論，特別是James-Lange理論，讓我們理解感情經驗並非單純的情緒，而是身體的反應。
身體才是最誠實的
伊索有篇故事叫《徒勞的寒鴉》，故事如下:
「宙斯想要為鳥類選一個王，要求所有的鳥類在同一天出席，
以便選出他們之中最美麗的為王。
為了這一天，眾鳥都跑到河裏去梳洗打扮。
寒鴉身上只有黑黑的羽毛，便來到河邊，撿起眾鳥脫落下的羽毛，
小心翼翼的全插在自己身上，再用膠水粘住。
指定的日期到了，
情緒不穩定的人，只要有幾個粗略淺顯的優點，
還是能找到包容他們的另一半。
但是，你可以選擇伴侶，你的孩子卻無法選擇父母。
一個一直在包容伴侶的人有了孩子之後，
也會希望/迫使孩子和自己一樣，
去討好/包容自己的伴侶。
當你的伴侶是一個無法調節自己情緒的大人，
對下一代的影響有多深遠
