未竟事宜
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未竟事宜
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【當下生命舞台上的「未竟事宜」 】
最近在薩提爾教練的督導課程中，Michael老師提到完形心理學中的「未竟事宜」。這是第一次聽到，感到相當有趣，似乎也跟薩提爾模式提到的「未滿足期待」相仿。 就我理解「未竟事宜」大概是：人生就像是一齣舞台劇，但是有許多「幕」(或稱「場」)的情境，但因為某段過去發生記憶深刻的情節，
2024-04-18
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薩提爾
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薩提爾教練
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完形
八十二、這不是你的錯
我很常對自己說的一句話：「這不是妳的錯」有時候光是重複提醒自己這句話，就已經是幫助自己的開始了。 生而為人，我們來這個世界是為了體驗愛，不僅是被愛，也學會愛人。但遺憾的，不是我們周遭的人都懂得如何去愛，所以很多人在被傷害之後還深深反省自己。
2024-02-27
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未竟事宜
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躁鬱症
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童年
運用ChatGPT幫你完成未完的故事，探索無限可能！
世界上未完成的故事有很多型態，例如我們回憶起過去，有時會有些感情上的遺憾；或者想起最喜歡的小說或影視作品，沒有走到自己喜歡的結局。但是，有了ChatGPT，你可以重新打開那些遺憾的故事，並發揮你的創造力和想像力，改寫成多種可能的結局。
2023-02-25
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ChatGPT
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感情
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故事
沒修完的課題，就讓生命再教你一遍
不知道大家有沒有看過這種人： 極度相信真命天子/女的存在，平常身邊再多人對他示好都沒有用，但當遇到自己的理想型就變的奮不顧身，即使對方已經擺明著是個渣男/渣女，也仍然要讓自己摔個一身傷… 其實這之中，有幾個可能的原因和解套方法…
2021-06-06
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愛情
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渣男渣女
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過度依賴
