あかり
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古靈精怪調皮搗蛋的00年24歲小妮子，想做部落客寫手的夢想已滿5年但遲遲沒有下手，希望有天我也能出版自己的書，開啟我的寫作人生。INFJ，在這裡我會分享我的讀書心得還有我個人的想法及見解，歡迎各位來跟我交流自己的看法喲～
全部內容
由新到舊
這篇文章分享了一位重鬱症患者在尋求治療過程中的心路歷程。從開立診斷書到接受諮商師的指導，逐漸學會如何正向思考，面對憂鬱的情緒轉變，文章期許患者能從困境中重新找到生活的動力，並期待未來的康復日子。希望能鼓勵更多面臨相同困擾的人們，共同走向健康的旅程。
本文講述了一位女性在回診後的情感掙扎，遇到前任母親引發的創傷記憶。她描述了與母親的對話，並向姊姊訴說心中的不安和疑惑。這篇文章探討了語言暴力對人的影響，以及如何在情感上尋求支持與釋放。透過這個故事，讀者可以反思自我價值與情感癒合的重要性。
是啊，很不容易真的謝謝他
前幾天開始覺得自己好轉得不錯，
只要生活沒有到什麼刺激基本上就沒有太大的情緒變化
後面是因為家中長輩說希望我可以做點儀式，幫助我可以變得更好
我表明如果不是太刺激，他們覺得會比較好我可以接受
結果我發現在對話的過程中，我的創傷一直被扒開，往深處挖
表明不想要說的事，卻硬要被想起來，結果
本文探討了面對心理創傷的過程，從自我接納到面對情緒的挑戰。作者分享了自身在身心科治療的經歷，強調慢步調的重要性，並鼓勵讀者們勇敢地面對自己的情感與生活，找回平靜與希望。
這篇文章敘述了一位高自尊的個體在面對情緒問題時的心路歷程。經歷了自我否認與情緒壓抑，最終被診斷為慢性PTSD與重鬱症。作者分享了面對情感挑戰的重要性，並強調接納自己的脆弱和情緒釋放的必要。這是一篇鼓勵人們在追求情緒健康過程中，勇於面對內心掙扎的故事。
這篇文章分享了作者因霸凌經歷而產生的心理創傷以及後續的自我救贖過程。從拒絕他人幫助到尋求專業協助，作者詳細描述了自己的心路歷程。這段故事希望傳遞給那些在治療路上掙扎的人們，無需孤單，勇敢面對並尋求支持。
閱讀契機
比起影片，我覺得文字更讓我有感觸，雖然有得時候不是心靈雞湯，可能是毒藥XD
但是在閱讀的過程中讓我覺得很療癒，可以忘記時間也可以忘記生活的瑣事，接下來想跟大家分享我覺得很美的文字～
推薦美句
在很多沒有結局的故事裡，女生總是比男生更成熟
所有回憶像是泡沫般不停湧現，然後碎裂。
