「能夠被拒絕是雅量，被拒絕後的反應可以看出我們內在的成熟度與品格。」 被我們所婉拒之人在對我們的反應，也可以驗證出這段關係長什麼樣子， 而如果我們不去擺脫「被拒絕的心」我們是不會自由的。

「我擔心怎樣講，他會怎樣想…」、「多說多錯少說少錯，不如別說的好…」、「我只是實話實說，是他自己脆弱。」、「(如果被討厭怎麼辦?)」 有些事，真的不好說。有些處境，真的很難講。溝通中，問題到底是誰對誰錯?是說的人要夠能言善道?直言不暐?還是聽的人要堅強一點?這麼多的衝突經驗中… 「我們好像，卡住了…

「假想敵」是一種軍事專業用語，目的是為了要擬定作戰計畫與策略，進行軍事防衛的沙盤推演的思考。格鬥家也會使用這種「假想敵概念」在比賽前，培養對比賽對手的情緒意識，目的是要加強身體分泌更多的腎上腺素來提升自己的身理狀態，讓身體能夠在短時間維持高強度的運動量，也會帶來瞬間強化肌肉的抗擊打能力。但是若一個長

有一個年青的弟兄來問我：「哥，我的女朋友還不是基督徒，我該不該跟她結婚？我應該等到她信主才結婚嗎？」 我心中的想法是：「（那她也應該等到你真的懂的成熟負責，再嫁給你比較好對吧？）」 我想這是很多主內家人，應該都卡住或卡過的問題。我今天想提供一點，我「個人主觀的淺見」，請當參考就好。 普遍教會文

「核對訊息」是非常重要的溝通品格。 因為關係中誤解的產生，通常是因為缺乏核對習慣，所造成的。 雞同鴨講、文不對題、代溝很深、說東扯西、以訛傳訛，這些都是因為「缺乏核對」常見的問題，而核對，是一種「好的溝通習慣」和「成熟的溝通品格」。 如果我們習慣不做訊息核對，會產生出幾個問題… 1.陷入"你以為對方

#兩性#婚姻#關係#信手隨筆

Q：一定要上過兩性課程或是接受婚前輔導才能結婚嗎？萬一上完後分手，怎麼辦？上了課就可以保證什麼嗎？ （如題，都是被問過、被挑戰過的問題，在此分享小弟我，非專業、個人主觀的助人經驗的淺見，供參考。） 這算是三個問題。怎樣說好了… #如果愛情關係如同攀爬高山的話 你的答案…會是什麼呢？ John

當然身為朋友，我們都帶著一種情誼上、倫理上、道義上，以上這些幫助對方的理由和與她持續羈絆著，難以抗力。因此作為第三者或是朋友的角色，最健康又合乎情理的同理方式，我有三個建議… 第一個健議/傾聽而不用去同意對方或是註解對方的處境 第三個健議/當對方情緒到高點和敞開點時，引導對方去與聖靈連結。