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歡迎 {光} 臨 ! 我是一位專研生物醫學的職業新手媽媽,以科學觀點分享生物醫學、婚姻和信仰。 箴8:11 {因為智慧比珍珠更美,一切可喜愛的都不足以比較。}
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歡迎 {光} 臨 ! 我是一位專研生物醫學的新手職業媽媽, 這裡是一個以輕鬆科普的方式討論生物、醫學、婚姻及育兒的小天地。
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由新到舊
職場中,我們常被主管的期待與情緒影響,感到焦慮和自我懷疑。本文分享如何透過信仰,釐清界線,認識自身價值,不再讓他人評價左右情緒和行為,重新掌控自己的生命。
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發文者
2025/11/03
面對惡語, 溫柔不是懦弱,是保有對你的尊重。 沉默也不是懦弱,而是保有對你的內心平靜。 拒絕不是懦弱,是保有對自己的界線。 離開不是懦弱,而是保有對自我價值的守護。
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一語千鈞 在萬物之中,最輕者,莫過於一聲話語;而最重者,亦往往是一句話語。 君子或小人,往往在言辭之間,自然分明。
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發文者
2025/09/25
本文提供如何將批評轉化為建設性回饋的實用技巧,以改善人際關係和溝通效率。從回饋與批評的定義、差異,到四步驟實例教學,幫助讀者學習用同理心和具體行動化解衝突,建立更健康的溝通模式。
深入探討母乳中HMOs的益處,如何透過餵養益菌、抑制壞菌、促進腸道屏障成熟及幫助免疫系統發育,提升寶寶長期健康。
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發文者
2025/09/15
分享剖腹產後母奶不足的經驗與克服方法,探討催乳素、催產素與奶量增加的關係,並提供有效提升奶量的科學方法及個人親測有效的技巧,例如頻繁排空乳房、親餵的重要性等,幫助新手媽媽們解決母奶不足的煩惱。
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休息不是浪費時間,而是讓時間更有力量。 在充分的休息過後,都能做出更好的決定! 休息不只是睡眠,休息有多種的不同的形式,睡眠只是其一而已。
初乳富含免疫球蛋白、抗菌抗病毒因子、益生菌營養素等,能有效提升新生兒免疫力,建立健康腸道菌群,降低過敏及自體免疫疾病風險,是新生兒天然的免疫保護罩。
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發文者
2025/09/01
探討母乳中豐富的營養成分,包含乳糖、蛋白質、脂肪、人乳低聚醣、礦物質、維生素、荷爾蒙、生長因子、微生物群及微小RNA等,並闡述其對新生兒發育及免疫系統的益處,最後並從聖經經文闡述母乳象徵豐盛與安慰的意涵。
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發文者
2025/09/01