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由新到舊
喝酒常被視為社交場合的催化劑，無論是慶祝、聚會還是應酬，許多人藉由酒精來營造氣氛。然而，這種「氛圍感」往往掩蓋了飲酒對健康的潛在危害，甚至助長了不健康的飲酒習慣。
我們每個人都有一股潛在的力量，那就是我們的信念。信念不是空泛的想法，而是深植於我們內心深處的力量，決定了我們如何行動、如何看待世界以及如何對待自己。
試著讓自己:「感受孤獨，擁有孤獨，掌握孤獨。」
孤獨並不負面，也不是對生活的逃避，反而是生活的力量來源。 當我們孤獨時，才能深刻挖掘出內在的天賦，找到真正的目標與方向。
活著的意義，不是經由不斷追求那些不足感而強加而來的，正好相反的是，當你停止追求並懂得開始審視自己、靜下心來看著自己的時候，這個意義就會讓你知道，自己只需要去感受活著。你需要的，不是那些虛幻的外在渴望。因為真正的你，是不需要這些外在的裝飾去凸顯的。你實實在在地存在於這個廣大的世界之中，也是那唯一無二。
真正的哲學是很少的理論，很多的實踐。自從接觸到哲學後，我一步步地對自己的生活做出改變，把各個觸動我的哲學思想灌輸在自己身上。
我發現只要掌握這些思想，就能從根本改變你的生活。哲學能訓練我們懷著正確的心態去面對生命中的所有障礙，讓生活保持平穩順利。
