暴怒
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近期環境中火爆的能量很強，人們會越來越控制不住自己。
本來想說，我自己平時有在練習靜心，應該不會被影響，結果被自己嚇了一大跳。
颱風天那日，和爸爸出門練車完心情不好，我把氣出在可憐的媽媽身上。
不過其實，那日回到家後，我把所有能夠為自己做的調整狀態的方式，都給用上了，但是還是
在一個沉悶的早晨，Alex Carter 站在保全室裡，雙眼無神地注視著眼前的監控屏幕。幾個畫面中，住戶們在大廳裡來來往往，日常生活繼續著。保全室內的燈光昏黃而冰冷，與外面明亮的陽光形成鮮明對比。Alex（心中嘀咕）：「一成不變的工作，一成不變的問題，卻沒有一個人感激我做的一切……」
好精彩的故事，謝謝你的分享，我好喜歡閱讀，讀完很有感觸！
很欣賞情緒平穩的Tom。
我的內心一直在呼喚Alex，去請個假，先從環境抽離出來吧！
Alex因為一直在情境里，沒有意識到自己的內心。其實在內心深處，他覺得自己是問題，內心一直在責怪自己。所以一旦住戶表達不滿、惡言針對，就輕易觸動了他的情緒地雷。
Alex很棒了，因為我看見他的努力。他有學習呼吸，他有嘗試參加成長課程。雖然過程是失敗了，可是他想成長的意願，就值得被肯定。希望Alex能看見自己的這份美好。
這個故事也讓我同理客服人員的心酸。唉，是沒有資金嗎？還是住戶沒有付管理費呢？一直出現相同問題，大家都困擾呀。
以上我的感觸！抱歉，寫那麼長😂
既然孩子彰顯了原本所不欲面對的陰影，何不藉此機會改變自己，而不是讓其複製在孩子身上。可曾想過，如果在孩子長成之後，卻在其身上看見自己陰影的烙印，那痛豈非無以復加，而心境又豈止是悔恨而已。
6/1 氣得肺都要炸掉
所有的小事都是火星，一直累積到最後，就爆炸了。氣呼呼的，氣得肺都要炸掉了。 哪些小事是火星渣渣就略過不提了，畢竟都會過去。
雖然打字當下，會很豁達地說這一切都會消散。但是！事情上還是氣到把所有事情都敘述一遍，然後宣告今天要大吃大喝，緊接著真的吃到動彈不得，才感覺舒坦一
「我家的兒子現在正在叛逆期，講話都很衝耶！快被他氣死了！」
「姊姊像吃炸藥一樣，動不動就生氣，也不知道在生氣什麼！」
中秋幾個家庭相聚烤肉，媽媽們天南地北聊著，不約而同提起青春期孩子的狀況。
我懂，我明白。因為我家那兩隻前陣子也是這樣。
小五的女兒，張牙舞爪的像隻保衛地盤的老虎，稍不如她的意，就憤怒
這個標題其實是為我自己下的，立馬舉手~(欸)身為愛生氣的人，想從自己的生活經驗跟實務觀察出發，來談一談生氣到底可能在氣什麼？以及「生氣」這種情緒的功能，以及可能常見的情境。
我們老是明知故犯，都是因為人腦愛使壞！？
神經科學家帶你近距離檢視七種難以根除的性格瑕疵，
探索大腦在人性弱點背後扮演的重要角色！
傲慢、貪吃、好色、懶惰、貪心、嫉妒、暴怒……
雖說人非聖賢，但人性裡的這些「缺陷」到底是怎麼來的？
從腦神經科學來看，我們有戰勝它們的可能嗎？
