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由新到舊
馬勒二號＂復活＂
人聲像是從遙遠的某處，從天而降，人們像是呼喚著自己靈魂的想要，不知是什麼，但遙遠著，像是自己想去的地方；
那是上帝的呼喚，於我是回歸佛祖懷抱的所在。
那是甜蜜之聲，是永恆生命的故鄉，是眼淚與愛的泉源，是復活啟動之所在，是得以重生、再重新活過來的珍寶。在那神祕的故鄉
音樂賦予宇宙靈魂
二○二一年是蕭邦逝世一百七十二周年。但世人的蕭邦，從未死去，從來沒有消失，我最愛的鋼琴詩人生生世世把普世貫穿人心的大山大海、地水火風，甚至穿越時空到達任何次元的靈魂樂音，透過他當時落筆的心心念念，每個音符，每串旋律，透過年輕演奏家們傾盡全身之心神與精力，從而貫穿透過指尖，再跟
這世界更詩意了
颱風天聽蕭邦的〈冬風練習曲〉，好有氣氛。鋼琴的聲音串入耳中，自己的暈眩感覺好一點，雖然這幾天放假都在天旋地轉當中，哪裡都去不了，什麼事也無法做，連從床上起身移動，都會天旋地轉。老天爺只是在告訴自己，該停下來，停止追逐自己，停止製造亂象，停止扭曲或是製造新的現實，讓漩渦慢慢消
瑜伽，是與身體相愛的旅程
講生死智慧的《瑜伽經》，告訴我們如何生，也告訴我們如何死，以及生死之間似有若無實則是合一的關係。所有修習瑜伽所帶來的一切，體現在生活每一個面向，包括親子關係、伴侶關係、朋友關係，更深層核心的是跟自己的關係，很有呼應。
放在瑜伽體位上，當出現瓶頸或是學不來的時刻，
寫給五十歲前的一封信
十一月是重生的月份，孩子們長大了對自己、對世界、對周遭的理解日復一日層層堆疊變化著，感覺這個時刻已提前開始下一年，時間軸走得總是快些，漏斗漏到底，彷彿已經開始新的一年，對於啟動、開始，對於新事物，總是感覺新奇、既新鮮又刺激。一次一次的重生、一次一次拉高極限值。
人生
大休息
慢、捨、空、不驚、不佈、不畏。讓失落也成為一種恩賜。
不情緒勒索寶貝，減少自己的強迫症發作，不那麼好強，不那麼怕輸，節奏別太快，剛剛好就好。
給自己拍拍手、鼓鼓掌，這二○二一年，人生第五十個年頭，謝謝爸爸媽媽給了自己完整健康的身體，讓這個載具得以來到這個世間，得以承接、經歷、感
