為何INFJ常說不出自己理想對象的外在條件，因為金錢、職業、外貌等條件，都不是能觸動走入INFJ內心的真正關鍵，要INFJ與某人發生愛情，該對象必然能從溝通互動中，讓INFJ感到真誠地被理解。
一般人是用感官在談戀愛，INFJ則是用「心靈」在談戀愛，心靈就是我們最大的感官接收器。

一個INFJ想要的愛情

健康與情感

這是我第一次談戀愛，年紀三十出頭。從大學以來，保持單身的我不停被旁人詢問為何沒有男朋友，大家更多的是訝異，尤其是聽到我根本沒談過戀愛後，甚至有人還自顧自地認為我應該是同性戀，否則怎麼可能？後來出工作久了，為了避開這種尷尬，偶而就假裝自己交過男友...「單身是有意的選擇」

你怎麼可能母胎單身到現在？—高敏感人的戀愛體悟、INFJ的愛情

這篇文章我想延續之前用MBTI的人格分析，談談自己(INFJ)與戀人(ENFP)這種類型組合可能的愛情模樣，剛好用天空之城裡希達與巴魯之間的感情故事做個呼應......

看《天空之城》的愛情體悟  INFJ w/ ENFP組合—希達與巴魯

「你怎麼都不交男(女)朋友？怎麼還不結婚？」社會文化灌輸我們一種標準化的人生公式，愛情被包裝成幸福的終極模樣，被假定成普遍人應該追求、擁有的。於是，當我們還沒真正經驗到愛情的美好時，就已經可能出現「沒有戀愛過」或「如果找不到愛人」的不安與焦慮，僅是根基於我們潛意識裡，文化塑造出的愛情幻夢和贏家標配

恐慌沒有愛情或婚姻的人生？應該反問，為何它們要是你人生標配？


作為一個三十多歲才經歷初戀結束的人，自青春期，我就對戀愛有非常多的困惑，只因我總無法像其他人那樣，很“自然地”明確知道自己的感情是怎麼回事。
例如：喜歡是什麼感覺？喜歡外貌就叫喜歡嗎？希望對方陪伴是喜歡嗎？有性慾才算喜歡嗎？喜歡一定要靠感覺嗎？愛慕激情會不只是一時的？我怎麼確定自己的感覺是真是假？

戀愛前各種疑惑：性向、吸引力，喜歡或愛是什麼？戀愛做什麼？—晚戀人的體會

最近上心理學線上課時，其中一位同學提到要如何克服想要付出愛，卻又害怕再次受傷的恐懼？
當我們很想要做某件事時，即便有可能受傷，也會想嘗試達成......


給怕受傷而不敢再去愛的你。跨越恐懼的力量

上個月剛經歷與初戀分手，離開同居生活的我，目前還處於身心和諧的調整階段，但基本上已經脫離了恐慌、依賴的失控感。對我的某些朋友來說，從一開始看到我痛哭、食不下嚥、焦慮，不到兩週左右的我，能不再憂鬱，都認為我復原得很快。
這篇我想寫的是有關作「決定」這回事，以及我們的「決定」背後帶有的某些東西。


你是否依憑了恐懼決定不分手或復合？

知道自己看不透想不開，反而很清醒。潛意識裡，累積了一生早已固化的特定價值觀、信念、本能反應與記憶等，要改變這裡面根深蒂固的東西，本來就很難從表意識的理智，輕揮魔法棒就立刻解決。
我很喜歡催眠課學到的一個概念：靈魂面對困境都是想要成長的...


面對分手、被劈腿後的自我懷疑與不甘，也許你可以這樣想（兼聊催眠與靈性觀）

當初汪小菲以愛妻之名命名的Ｓ Hotel是否要改名？大Ｓ為何不把IG上與前夫相關的影片、圖文都刪除？有些人認為這些前任的東西，擺在如今都很尷尬。何來尷尬？
以現在的處境否定過去的選擇或彼此，是沒必要的挖苦。假如兩個人曾經真心相待、相愛，一切就都是真實的，也是珍貴的...

只要真心相愛過，過往的愛情何來尷尬？—大Ｓ為何不刪前夫圖文

六月是失戀將滿三月的日子，也是我加速啟程的時候。
這趟旅程，我想盡可能地記錄下來，包括回溯去寫過往的一切，往後都會在這逐一公開。而這篇文章，想將我這段日子看過並認為有幫助的資訊分享出來：書、文章、YouTube、Podcast、Netflix、話語，日後仍會持續更新。


我在失戀修復期攝取的精神養分／滿三月心情

「我覺得妳可以想想看，妳從他那得到的快樂是什麼？這個快樂只有他才能給妳嗎？」
視訊裡的好友Ｈ在掛電話前說道。
當時是分手的隔天，我將所有傷心都哭了出來，在好友面前的我終於不用掩藏。我也有的不捨跟掙扎，在分手後的前幾天不停糾纏，除了前任背叛帶給我的傷痛，同樣真實地，還有他帶給我的快樂，反覆迴盪心腦


失戀後，我發現所有美好都能再次發生

原諒不是在認同對方的作為，是將自己從過去的傷痛受害中釋放，知道自己遠比任何傷痛事件強大，有能力重獲自由去創造想要的體驗跟人生，並把對方帶來的惡從心中刨去，不受陰影的束縛跟控制。
他藉由道歉釋放自己心中的愧疚，我則藉由原諒去放下過去受害的自己，這是我們各自想要回歸自身的平衡...

釋放被出軌的傷—談原諒對我的真義

你所愛的對象，是在為你展現愛的頻率，他不是把愛帶給你，而是把你心中的愛帶出來…這個對象讓你現形。假使我們脫離了真實本質而讓防禦性格作主，便無法意識跟感知到自己就是完整的能量體，我們會誤以為「愛」跟自己是分開的，所以渴求、寄託他人給予。為了從他人那得到愛，我們費盡心機努力取悅誘惑，甚至控制。能量七密碼

為何人在愛情裡失去自我？從《能量七密碼》談愛的本質

夢與現實非一刀兩斷的兩個世界，有些東西會穿越其中，相互影響滋長；夢也時常提供我們特殊的照料，療癒並帶來重要的啟示。我想用去年分手失戀初期的三個夢來聊一點「夢的療癒」。


夢的療癒與啟示—失戀時的三個夢

我也曾經幻想過理想的伴侶，
兩人無比契合又能愉悅相處，
無需掩飾、也無需改變彼此，宛如命中注定的相配。
直到戀愛時，我才意識到「理想」愛情是一種不切實際地想望...


我們把真愛當宣言還是歸結？

第三者不是失戀的箭靶，不管她做了什麼被社會評價為不道德的行為，都與我無關，因為那些行為其實根本沒有傷害到我...



對第三者，被劈腿的我為何沒有怨懟也不在乎？


最後一篇談和解放下小技巧、清理迎新及重新聚焦自我能動性的方法。我們一起迎接這場面對恐懼與愛自己的練習吧！
「沒有任何東西是需要療癒的，療癒並不是為人增加任何東西，反而是幫助人除去那些引發病痛或受傷經驗的信念。」 


釋放被出軌的傷—實作方法統整(下)清醒蛻變期

可能很多人以為悲傷、羞愧、憤怒的情緒只會給自己帶來痛苦不安，但就跟熱鍋燙手一樣，當自尊遭侵犯時，我們的情緒也會立刻發揮警戒通知的前鋒角色，以作為激發我們改變的內在動力...

釋放被出軌的傷—實作方法統整(中)理智賦義期

這篇文想從自己失戀後的三個階段，談我實際做過覺得有助於療癒的事，也是失戀這系列文的小統整，分享給正在找方法的人參考。
最初情緒暴風期大概是最難熬的時光，要戒斷原本的依戀，對身心來說都不容易，感到痛苦都是正常的，但這並不表示分手是錯誤的決定；甚至，在更遠的將來，你也會發現痛苦並不等於你對對方的愛...

30+的初晚戀

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