夢的療癒與啟示—失戀時的三個夢
更新於 2023/04/07閱讀時間約 5 分鐘
（因為看到愛智者書窩有關夢的討論貼文，所以寫了這篇）
夢與現實的交錯
夢帶給我太多東西了，多到我不知從何說起，也難用詞彙去定義夢對我的意義。
我的經驗裡，夢與現實非一刀兩斷的兩個世界，有些東西會穿越其中，相互影響滋長。夢在許多時刻，化成我人生的前鋒，使我感知體驗到某個境況，或直接成為我覺察內在的場域。
夢也時常提供我們特殊的照料，即便許多人可能沒有意識到，但我很感激能因為夢，感知到特別的「療癒」。我想用去年分手失戀初期的三個夢來聊一點「夢的療癒」。
失戀後的療癒夢
當我從同居處搬回家的隔天晚上，夢見自己在一間飯店房內，慌張地發了兩條訊息給前任，但訊息很破碎不通，對方收到並回復了，我打算再發更正訊息，卻因為手機的問題無法完成。
我在房內感到不安、心很亂，覺得自己好像被困住，無法走出去。我走進浴室，看到一個古早式的手壓泵水器，不知為何覺得它壞了。
這時，敲門聲響起，我打開門，是一位身形微豐滿的年輕女房務員，推著清潔工作車，站在門口。我宛如見到救星，向她哭訴我跟男友分手了，她安慰我，沒多久我倆就坐在房間的床上聊天，好像她其實是我朋友一樣。
她對我說傷痛必然會有的，但我要多外出，去外面走走，定期接觸外面的世界才好。我們躺在床上聊了許久，我甚至知道她是天主教徒，也經歷過失戀；最開心地，莫過她跟我說週二是她的休息日，她能跟我一同出遊，但我一想到還要數日才週二，又有點沮喪。
她離走前，我跟她一起走去浴室，我指著那泵水器說它壞了，她走過去壓了把手幾下，水嘩啦啦洩出。
「沒壞啊！妳只要壓一壓把手就行了。」我頓時發現，是我先入為主的偏見，以為它壞了，是我根本沒去試，就誤會它失去作用。我怎麼如此愚昧。
隔天，我夢到自己跟一群動物來到高山上，天氣突驟變，寒冷來襲，天上降雪並進入暗夜。所有動物們都窩在一塊，一隻不小心光了毛的動物，被一頭好心的鴨給敷在身下，大家相互照護，一起忍受進入冬眠。
厚厚的白雪蓋在動物身上，大家入眠後一動也不動。
陽光沒多久又普照大地，動物們甦醒，我看見了山下整遍原野的美景，有山有河流，動人的景色讓我想立即出發往山下走；但正當我要跟動物們說可以離開時，天空又飄起了細雨，我抬頭一看，一片大烏雲來了，天色又瞬間被遮暗了半邊。
夢的提醒
這兩個夢相隔一日，帶著不同的訊息，卻又十分直白向我表達建議。
第一個夢裡的我非常躁動跟不安，受困於自己心中的牢籠，從而無意識地限制了自己的行動自由，以及我獲得補給（水）的能力。直到房務員來後，我才脫離自溺打轉，意識到自己的自由，和自己也渴望自由的心靈。
被我誤認壞掉的泵水器，突顯我的受困意識如何影響我對事物的判斷，「水」除了是維生必須的物質外，也代表著我內心的感情，而我正自覺情感枯竭，無法再湧出滋養任何人了。但她親力實踐後提醒我，水沒乾涸，泵水器也沒壞，我只是沒有嘗試施力罷了。
一切皆完好如故，就等我自己走出去，走出自創的牢籠。
第二個夢的我平靜多了，不再受困房間裡，而是在大自然中與動物們相伴遠行。只是我好像又經歷另一種「受困」—自然界的氣候轉換，沒有預兆跟道理的怪異氣候，驟入寒冬又驟入初春。
冬眠似乎意味著止息療傷，而乍現的陽光沒多久又被烏雲覆蓋，使我和動物們無法啟程，意味著我在山上暫時休息的時間，得比我想要的還長。
我的確看得見遠方的美景，但當下還不是出發的最佳時候。我得好好觀氣候，好好注意內在情緒的流動，動物夥伴們會互相照料，表示我也得照料自己柔軟脆弱之處。縱使意志有它的目標跟目的地，但生命的運轉有其自然時序，跟隨時序的我，才好讓所有生命都好好存活下來，包括我自己的全部。
夢的啟示和感知療癒
最後，第三個夢，想分享另一種夢的療癒方式，或許沒有上面兩個夢那麼好述說並具有直觀的訊息，但我盡量嘗試表達我的感受，因為這類夢會在我內在種下深刻的感知記憶，它也許沒有對應特定的事件跟時點，但卻像綿延在我一生的各個時刻裡。
前任對我坦承出軌的前二天，我夢到自己走上樓頂，不曉得是要做什麼事，因為夢裡的我已不是第一次走上來，但做什麼不是重點，而是我臨見白日下美麗的一幕。
兩隻小鳥飛翔來我頭前上方，牠倆緩緩用爪子碰觸對方，各自振翅有如朵朵花瓣圍繞彼此，並釋放出金黃色的微量光芒，光芒從他們的核心冒出，在藍天的底圖下閃耀。
這光芒好美好美～照耀了我，還有牠們結合般散發出的愛，也治癒了我。
這場夢洗滌了我那幾日的憂鬱，就因為我在夢裡，在那股光中，感知了一股聖潔的愛與清淨，不是高高在上的，也不是遙遠的、或宗教寵幸的，而是臨在的美好、充滿在身處的。
夢裡的我不用去哪，日常的角落即有這樣的美景顯現，我感動這樣的幸福。
在接下的日子，如第一個夢境中的朋友所言，傷痛是必然的，所有的糾葛與憂苦不是一時半刻即能解脫，但不論是受困情緒牢房下的煎熬，或暗夜寒冬下的休眠，我都也還記得有天曾處在光芒下，感知何謂才是我願恆久臨在的美。
療癒並不總是發生於事後。
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大家覺得自己的夢有哪些功能跟影響呢？
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
此篇文章描述夢境反映現實生活，糾結和在乎的感受經常在夢中呈現。曉夢見在高三時期一直無法見到輔導老師，心中充滿失望、難過和委屈。醒來後，曉心疼夢中的自己，但也意識到現在有了穩定的依靠和陪伴。然而，這個夢反覆出現，讓曉思考內心是否仍有不滿足和擔心的部分。
今天反常地聽著鳥叫聲醒來，通常這代表著離起床時間還過早，不知是昨晚的夢還是昨天收到的那些訊息，神智逐漸清醒過來一點睡意也沒有。
"夢中我急忙找尋被他人欺負的家人，蹲坐地上心疼地看著家人說:「身體上受傷了會自己慢慢好，心靈受傷了我們就去尋求幫助，我帶你去諮商好嗎?」回頭我遇見了那位壞人，夢中的我突然
我正在客廳裡和家人一起吃早餐。突然，我眼前一黑，就失去了意識。
等我再次醒來時，發現自己竟然身處一個巨大的浴缸中。浴缸四周都是水，我感覺自己好像漂浮在水面上。
我環顧四周，發現浴缸外面也是水。水面上波光粼粼，陽光照射下來，閃耀著五彩的光芒。
我感到有些害怕，想要爬出浴缸。可是，
夢裡的人事物，彷彿一場與現實的博弈，從上床睡覺到鬧鐘響起，體驗夢境掌控現實的冥冥力量。從人生經驗到性向認同，夢裡的糾纏與現實的糾葛，反映了一個人在兩個世界之間的迷惘與追求。文章詳細描述了夢境與現實之間的微妙交織，反映出作者心靈深處的種種矛盾與掙扎。
年初二的早上做了一個夢。夢中我彷彿是在老家的某個地方，類似一個聚集區，類似大雜院，有狹窄的旋轉樓梯以及來往擦肩的人。反正是一個沒到過的地方，有一點熟悉感，卻又叫不出名字，
夢境裡所發生的故事，來區分成好夢與惡／噩夢，夢到好夢或許希望可以在現實中發生，即使在現實中發生的機率極低，但也會希望，但相對地夢到惡／噩夢時會希望不要在現實中發生，最好永遠都不可能發生，但若這段夢中故事是帶著美好但又有淒美的情感，會把這個故事當成好夢還是惡／噩夢呢？
在這篇文章中，作者分享了自己在夢境中的情緒宣洩狀況，從看網路小短片到進入夢境，以及在夢境中釋放情緒的過程。作者透過這個夢境的經歷，感受到自我暗示的力量，並相信夢境都是有意義的。
今天深夜凌晨，我又做了一個惡夢。夢裡，我跟媽媽，和其他認識的幾個人，不超過五個人，在一塊土地上，好像有樹，但確定沒有風的地方。我們好像是要去找一塊地要蓋木屋之類的。夢裡的我，在水池旁看到一片葉子，那葉子開始在動，後來飄起來。我用手去撿那片葉子，然後丟掉。那片葉子又慢慢飄回我的手邊，讓我用手拿
夢境分享，夢境除了反映潛意識，在夢裡你能做出與現實生活不同的選擇，能彌補過去的遺憾、為有意識的自我賦權、重新清理內在情緒、整合不同意識層面的自我，關心自己、覺察自己，Loveyourself。
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