為何人在愛情裡失去自我？從《能量七密碼》談愛的本質
更新於 2023/06/11閱讀時間約 7 分鐘
當你想著很愛的人或東西時，你要明白這個愛的對象，是在為你展現愛的頻率。這個對象不是把愛帶給你，而是把你心中的愛帶出來…這個對象讓你現形。
by Dr. Sue Morter
影片版：
萬物即能量
《能量七密碼》的作者蘇莫特Sue Morter與父親一樣，成為了一名脊骨神經科醫師。從小沈浸在生物能量醫學環境的她，與父親致力以能量醫學療法協助病人恢復能量平衡與健康。
「能量醫學」療法認為，由於生物體內的細胞跟神經的溝通，都是以某種「波」的形式如光、磁、熱等在運作，故人體本身就是個動態的能量系統，除了化學和生理機制外也充滿了物理變化，不停以能量形式在體內跟外界交換信息。
因此，《能量七密碼》的核心基礎是：一切萬物都是能量。
我們是由能量組成的能量體，我們的身體、心智、情緒都是能量；人體感官所能察覺的物質，也是經過壓縮，密集到我們得以碰觸的能量。我們與同為能量的萬物，實際上「合而為一」，因此我們的創造力、直覺、內在力量與資源其實比想像中的更為充裕，因為能量持續在互相交流、互相影響。
覺醒的創造者/誤解的防禦者
所謂的覺醒，以作者的觀點來說，就是以真實的本質，即作為一個完全圓滿的能量體，在具象有形的軀體中，以創造者心態生活。
但現實社會裡，我們通常會用「防禦性格」生活。這是一種奠基恐懼之上，以求生與不足為中心的自我意識（或自尊）。防禦性格讓我們難以覺察有靈魂的自己，並被問題、缺陷、錯誤、匱乏認知帶來的痛苦所拘束，再把所有時間精力都用在彌補這些痛苦跟不足的感受上，又誤以為唯有外在的某個人事物，才能填補自己所缺的完整。
失去自我的戀人
本文最初的引言提到，我們對所愛對象所生出的愛意，就是我們自己的能量頻率，這個對象就像一面鏡子，讓我們「現形」。
「失去自我」的感覺也是關係裡我們的一種現形。假使我們脫離了真實本質而讓防禦性格作主，便無法意識跟感知到自己就是完整的能量體，我們會誤以為「愛」跟自己是分開的，所以渴求、寄託他人給予。為了從他人那得到愛，我們費盡心機努力取悅誘惑，甚至控制。
當一個人認為愛需要從別處得到，或需要有某個對象才能啟發愛時，他就很難體會自己本質裡就有的愛，也很難不在戀愛中依賴對方填補自己對愛的需求。這也意味著，對象的一舉一動都決定了他所感受到的愛與幸福感。
能量投射
作者提到，我們時常把注意力放在外界，讓自己的能量與外在實體交纏在一起，當人一直把能量往外投射，定在外頭，就會削弱自己的能量系統跟力量。這也是為何戀愛裡，有些十分投入的人會「失去自我」，因為他們沒把能量集中在自己，而是將自己的能量與某個對象綁定。
假如我們將能量錨定在自己核心，這時表達出的愛會更自由；不同於防禦性格習慣把愛託付出去，使得戀愛成為討價還價的過程，設下許多條件跟期待，好讓自己獲得受保證跟安全的愛，好保護我們不受傷害，這些都是求生模式所導向的想法跟行爲。
能量投射矛盾之處在於，這麽做反而會把對方推的更遠。我想更簡單的理解是，能量投射會帶給對象太多關注壓力，造成他們更想遠離而非靠近，因為他們可以感受到有股很強的能量要強加他們之上，而這股能量，實際上是來「索取的」。
愛的本質—心輪能量
《能量七密碼》其實沒有提出什麼奇特的創見，七密碼對應的正是七脈輪系統，當中位於胸腔中間位置的心輪能量中心，與「愛」息息相關。
心輪能量流順暢時，我們可以感受自己本有的「愛」的頻率—打從心底有愛，因此不需要從任何人身上獲得愛，也不需仰賴他人一定的作為來滿足、回應自己。
所謂「無條件的愛」，在作者看來，就是不把愛寄託在他人之上，因為我們自己就是愛的化身，能體現毫無保留的愛，我們單純活在當下，展現愛的行動，不為結果焦慮。
先有感知才有體現
由於每個人的本質都是能量，都有心輪能量中心，也都能「體現」自己真實本質的愛，可是由衷體現前，我們首先要能「感受」自己就有完整無缺的愛，而這股能量在我們之內，因此每個人必須學習將注意力由外導向內在的覺察（這裡說的覺察非指心理學上的覺察，而是身體感知的覺察，是更為感官、不帶認知定義的）。
作者寫本書的用意之一，就是在教導讀者如何透過一套實作的身體練習，打造出我們感知身體核心七脈輪能量的迴路，讓大腦隨之接受並認知這股能量的存在，一旦我們感知過，往後就能有意識地把逸散的能量收回，並用自己核心的能量穩固身心。
愛的感知練習—從外到內的經驗
我原本乍聽作者說「不依戀的無條件之愛」時，覺得似乎太高尚，現實裡還真沒見過這麽純粹的戀愛關係互動，後來想想，我猜很多母親在孩子誕生的那一刻，應該會強烈感受到「打從心底無條件的愛」，有個生命的誕生讓你無比感動，這個孩子就在為你展現愛的頻率，把你心中的愛帶了出來—你就是這股愛。
就如作者所教的感知練習，若要我們直接探知內在本有的愛並不容易，通常都要透過某個外物，讓我們可以投射能量，才會更明顯的感知到這股能量。接著，我們也才能明白我們感知的，都不是別人帶來的，而是自己自發的創造。
這也是我在初戀結束後意識到的，我感覺自己依戀懷念的過往感受，都是個人的某種感知，其實跟「他」好像不是直接相關，好像把「他」替換掉也能成立，聽起來有點可怕，好比關係裡某種主體性根本地消失了。但用作者的觀點來看，不過就如本文引言說的：這個對象不是把愛帶給你，而是把你心中的愛帶出來。
我當時依戀的確實不是他，而是我「愛著的感知」，是我在關係裡創造、投射出的能量。
很多人覺得要有個「人」才能為自己帶來愛，讓自己感受到被愛，我在戀愛時的確感受過這種喜悅；但在失戀後，我更體悟感知到：只要是源自核心我的，那股源頭便不會消失。
力量永遠在我們之內，可以一而再的重現。謝謝這段戀愛經驗，讓我實地演練了愛的功課。
拒絕脆弱便遠離了愛
關係是面鏡子，使我們現形。防禦性格除了讓人在愛裡特別渴求外在滿足外，也可能反過來，讓人不敢尋找跟表現愛，經常扮演冷漠疏離的愛人。
親密關係不同於泛泛之交，需要人更真誠、深刻地相互認識，但「坦白」對某些人來說太過赤裸不安，他們想保護自己，覺得自己柔軟的那面太過脆弱跟危險，必須用堅硬的外殼武裝自己才安全。
然一旦一個人拒絕「脆弱」，也就拒絕了讓心輪之愛順暢流轉。
啟動心輪會打開自己最脆弱的一面。 by Dr. Sue Morter
這樣的脆弱讓我們得以直面真實的自己，得以開展親密連結的可能，得以從心輪之愛的能量中找到力量。脆弱不是軟弱，脆弱即力量，我們核心的愛，真誠、溫柔、脆弱又堅強。真正傷害我們的，不會是分離、背叛或孤立，而是遺落與愛的連結。
愛情裡的失去與收復
《能量七密碼》是本強調感知與體現的書，因為真正的「覺醒」不是頭腦的認知，而是生活方式的體現。即便我們懂了很多心靈知識，若無法實際運用感受，那都只是空中樓閣，所以現實就是最好的試驗跟老師，關係會為我們帶來最有效果且深刻的教育。
我覺得有時候，人們並不是真的在愛情裡「失去自我」，而是早在戀愛前就未曾「發現自我」。但或許進入愛情的意義，便是為了在一路蜿蜒中照見隱藏的自己，並收復更完整的自己，繼續前行。
Bless❤
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剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
所以我們害怕黑暗。我們害怕黑暗，因為在黑暗中，世界消失了——宇宙消失了。我們只剩下心跳和自己的呼吸。人類害怕黑暗及其所有表現形式，因為我們是Mind生物。這是我們在進化中應得的位置。
人們喜歡算命的原因多樣，包括尋找方向和答案、探索自我、娛樂興趣、信仰需求、社會文化因素和心理支持。算命可以提供心理上的支持和安慰，讓人感覺有一個方向或答案可以依循，同時也可以幫助人們更深入地了解自己的性格特質和內在需求。無論是出於娛樂還是信仰，重要的是保持理性和開放的態度。
．MBTI
My
想起之前在讀書會上討論的話題——當我們在社群平台看到不合時宜的發言，甚至是針對我們自己所屬群體（ex: 文組、女性、支持某些理念者……）的抹黑與攻擊時，是否應該主動發言表達不同觀點或甚至適時反擊？
『如果自己什麼都不說，會不會久了大家就會認為他們是對的？』朋友認為，不同的聲音很重要，表達自己的立場
本文探討了一位海賊王的主角─蒙奇D路飛，如何成為觀眾共鳴的角色。透過這位充滿熱血與積極態度的主角，讓讀者感受到對自我的追求與不屈的意志力。文章強調了透過漫畫角色投射自身渴望，並探討了角色的動機與選擇。這篇文章所解釋的角色共鳴與人性探討，對於海賊王的粉絲們來說非常值得一讀。
在遙遠的冥王星上，有一個令人嘆為觀止的秘密，那就是它的地表幾乎遍布著閃耀著光芒的鑽石。這消息一傳出，立刻引起了世界各地的矚目，人們紛紛展開了對這顆神秘行星的探索。然而，就在準備前往冥王星開採財富的計劃即將實施之時，專家們發出了警告：這些鑽石可動不得！
追完一部劇，動漫，乃至於電影後，總不免有些失落。大概是我多愁善感而已，然而，當我很努力，很努力達成目標後，這種難以言喻的傷感也油然而生。我當然也有滿足感，但空虛感更甚。這究竟是為何？
是結果論所導致的嗎？大概是我太着重於結果而忽略了過程。用結果來推導，論證我行動的過程。如此一來，只要是壞結果，那麼我
無論是對中捷事故的罹難者，或是對三讀通過的同婚收養法案，網路上都能看到一大堆不堪入目的留言，而原因無他，僅僅是意識形態的不同，就能讓支持廢死、同婚的人，在他們眼中失去當人的資格。
這週末去新竹五峰鄉露營，輕鬆愜意，營主有兩隻可愛的狗狗，非常的乖巧，一進營區就搖著尾巴歡迎著我們，尤其小白，感覺好像是我們養的狗一樣，融入我們兩家人，完全沒有違和感。
下午時分，雲霧退去，不期而遇了美妙的雲海，很開心，天空之城大概就這個概念吧！
德雷克公式
在和費米悖論有關的理論和定理中，聯繫最密切的是德雷克公式。
德雷克公式由法蘭克·德雷克在1960年提出，恰好是恩里科·費米引出話題的十年之後。這個公式試圖用一種系統的方法去估計外星生物的存在概率。而德雷克方程式如下：
其中
N代表銀河系內可能與人類通訊的文明數量
目前沒有其他文明
星巴克的咖啡含有很高的咖啡因，咖啡因會刺激大腦的中樞神經，讓人產生上癮的感覺，當我們到處都可以見到星巴克的時候，意味著人們幾乎隨時隨地都可以滿足上癮的需求。
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