Photo Credit: 大腦媽媽
腦寶在1y3m時，就已經算是非常會使用湯匙了，到1y4m連吃湯湯水水的粥、豆花，都很少吃到漏出來。所以有些媽咪就問腦媽，「#該怎麼訓練小孩吃飯？」
小孩會自己吃飯是一件重要的里程碑。因為在學會自己拿湯匙之前，還考驗他的 #手眼協調、#抓握能力、#咀嚼能力、#吞嚥能力、#小肌肉發展、#定性 與 #自主性 等。
腦寶在可以自己獨立坐直時（不會突然倒下），腦媽就實施 #BWL餵食法 （→ 請參考《餵寶貝吃飯一定要搞得像打仗嗎？》 ，這時候可以提供寶貝不同顆粒（如，豆子）、不同口感（但不宜過硬或Q彈）、不同片狀（如，肉片）等食物，訓練寶貝的抓握能力（如，捏、抓、撕）與自主性。
接著呢，進入到自行拿湯匙之前，我們可以訓練寶貝的手眼協調與定性（一定要坐得住，才能自己吃飯啊！）
絨球挖挖樂
準備材料：
絨球、各式各樣的勺子或湯匙、各式各樣的容器（小碗、瓶蓋、鐵盒等）、桌椅（可以是吃飯桌椅）
步驟：
1. 因為要訓練小朋友坐的能力與時間，所以一定要讓小孩坐著喔。
2. 把絨球、湯匙和容器放在桌上，讓小朋友動手吧！
腦寶玩這個遊戲可以玩兩個小時（有間斷休息兩次，大概10分鐘，然後又爬回椅子上繼續玩），可以磨練孩子的定性、#專注力，最重要的是可以訓練他們吃飯的能力！！
推薦餐具：
腦媽建議選擇有圓圓握把的湯匙與叉子（如圖，也是沒有業配喔～），因為這樣小孩比較好控制喔！如果爸媽怕小孩吃得亂七八糟，也可以準備長袖的吃飯衣喔。（或者直接養一隻狗XDDD）
圖片為腦寶玩絨球挖挖樂與吃粥的樣子！
▌關於大腦媽媽 ▌
我是個媽媽，也是兒童認知心理學科學家。
目前為紐西蘭奧克蘭大學心理學博士生，主要研究對象為五歲以下的嬰幼兒的 #親子互動關係、#情緒發展、#語言學習、#人機互動 與 #AI研究。曾於澳洲Marcs Institute for Brain and Development的寶寶研究室（Baby Lab）擔任交換研究人員，研究寶寶大腦的聽覺與語言發展。畢業於認知神經科學所、視覺藝術研究所，對藝術治療、創作、幼兒玩具設計都略懂略懂啦！
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