為愛朗讀
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以愛之名，從慈悲出發，讓我們一起到達智慧的彼岸。
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我們生活在一個注意力普遍不集中的世代。由於科技的進步，3C產品的普及、資訊快速傳播、加工與速食食品的氾濫、環境的污染等因素，造成多數人難以在同一時間只專注一件事情。書本看不到幾頁就滑一下手機、上班時預計完成一項任務時不斷被干擾被強迫一心多用、作業寫不到幾分鐘就突然想到要看一下社群網站有沒有人回覆
所有的情緒都是由過去的生命經驗所累積而成，每一段經驗，都是一個故事。透過說故事的方式，敍述過去經驗的同時，也在發掘自己的隱藏情緒，只要看見了，就得以療癒。
所謂認知，就是看待與思考事物的方式
「認知」一詞比較抽象，跟「想法」有什麼不一樣呢？
